#Порада_дня Частіше використовуйте сходи Якщо ви використов | Щасливим бути легко | психологія стосунків
#Порада_дня Частіше використовуйте сходи
Якщо ви використовуєте найчастіше ескалатор або ліфт, розгляньте альтернативу використання сходів як способу піднятися куди-небудь. Це дуже ефективний спосіб розбудити вашу фізичну активність.
