​​Очень сытный и вкусный салат на ужин на 100грамм - 78.34 | 0% ЖИРНОСТІ

​​Очень сытный и вкусный салат на ужин

на 100грамм - 78.34 ккал
Б/Ж/У - 8.31/2.18/6.1

Ингредиенты:
2 яйца ( без желтка сделала)
Фасоль красная - 200 г
Филе индейки(либо курицы)-150 г
4 маринованных огурца ( можно и свежие)
Сметана 10%, либо йогурт белый без добавок для заправки - 2 ст.л.
Зубчик чеснока по вкусу
Зелень любимая

Приготовление:
1.Филе индейки и яйца отварить, остудить.
2.Далее нарезаем огурцы, яйца, филе соломкой.
3.Все тщательно перемешиваем, добавляем фасоль к ингредиентам( по желанию мелко нарезанный чеснок).
4.Заправляем салат сметаной/либо йогуртом.