БАРОМЕТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ Если у вас поднимается темп | Психолог Федорова Анна📝

БАРОМЕТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

Если у вас поднимается температура – вы пьете жаропонижающие. Если она зашкаливает за 40 градусов – вы вызываете врача. Если у вас поднимается давление – вы пьете препараты его снижающие. Если ваше давление под 200 мм.рт. ст. – вы вызываете врача. Если у вас болит зуб – вы пьете обезболивающее. Если он болит долго и остро – вы сами идете к врачу. И это не вызывает у вас каких-то колебаний (разве что по принципу «а вдруг пройдет» - да и то недолго).

Точно также имеет смысл поступать и с симптомами, которые имеет отношение к состоянию вашей психики. Правда тут есть одна проблема – на текущий момент еще НЕ изобрели прибора (этакий психометр), который бы измерял состояние вашей психики также просто и эффективно как термометр (температуру) или тонометр (давление). Поэтому я попробую сделать описательный вариант подобного прибора. Психометр