16 ЕПІЗОД ПОДКАСТУ GAP YEAR!
Я роблю багато всього, але нічого не встигаю | Про концентрацію
Концентрація — це великий виклик для багатьох із нас. Виклик для тих, хто поєднує навчання й роботу, намагаючись якісно сконцентруватись на чомусь одному. Для тих, хто веде кілька проєктів одночасно і страждає від розставляння пріоритетів. Для тих, хто просто планує день і не знає, на яку ціль варто виділити найбільше часу.
У цьому епізоді поговоримо про те, що таке концентрація, як її досягати в житті і чому вона така важлива, коли ви даєте собі час.
Чому мультизадачність — це негативний тренд, який заважає вам розвиватися? Як змусити концентрацію служити тобі, коли у тебе мільйон проєктів і завдань? Що таке когнітивний контроль та як мультитаскінг впливає на нього? І як концентрована робота впливає на загальну концентрацію життя?
Слухати:
Google Podcast
Apple Podcast
Чекаємо на твоє прослуховування та коментарі!
А ще будемо дуже раді, якщо Ти підтримаєш нас на
патреоні!
