Мужской алкоголизм  Мои наблюдения отношений мужчин с алкогол | Книги Гриньової

Мужской алкоголизм 

Мои наблюдения отношений мужчин с алкоголем давали мне понять, что у них “всё по-другому”. Мужчины реже испытывают стыд и чувство вины наутро, им, казалось бы, проще остановиться и перестать. Алкоголь не бьет по их самооценке и пьяные приключения они воспринимают чаще как _приключения_, “мальчишник в Вегасе”, а не позор, от которого хочется орать и выйти в окно. 

Всё поменялось, когда я начала записывать некоторые мужские истории - нет, им тоже не очень (не всем). Вот одна из историй, которой анонимно поделился со мной мой друг, который не пьет уже 11 лет. 

Мой роман с алкоголем закончился в декабре 2011 года. 

Тогда, на вечеринке к меня в доме, я как всегда пил столько, сколько заливалось в окружение компании соседей по коттеджному городку. Мы собрались в канун рождества - мы закончили строительство и ремонт дома, и к нам пришли на новоселье. 

Мое поведение было типичным: мой алкоголизм заключался в том, что когда я веселился или хотел, чтобы было весело, - я пил. 
Я был веселым алкоголиком. Конфликты не создавал и в них не лез. 

Практически никогда я не пил один. Был один случай, когда после ухода гостей я допил бутылку джимбима и заснул на диване в гостиной. Если не считать пива (которое я не очень-то и любил), мой алкоголизм не развивался в отсутствие компании.
Но благо, когда ты молод и общителен, - есть очень много желающих составить тебе компанию. 

В тот вечер я веселился и пил вместе со всеми. Вероятно это был виски, может быть, ром. Я не любил вино, пиво и всё, что слабее. Мне нужно было сразу почувствовать дозу. Первые 50-100 грамм всегда быстро меня приводили в повеселевшее состояние, а дальше уже можно было маленькими, но уверенными глотками доводить себя “до кондиции”.

Не всегда, но достаточно часто, чтоб считать это проблемой, домой меня доставляли в буквальном смысле. 
Знакомые, жена, друзьям, попутчики. Потому, что в какой-то момент я утрачивал связь с реальным миром и буквально ничего не помнил и отключался. 

Бывали случаи, когда я падал и отключался. В туалете такое пару раз было в разных местах: я иду туда проблеваться, всполоснуться, чтоб дальше продолжить и просто отключаюсь. 

Меня почти всегда спасала моя жена. Она была моим алиби и рассказывала всем свидетелем, что у меня кишечное отравление или что мне кто-то что-то подсыпал и поэтому со мной такое произошло. Она откачивала меня дома всякими способами, следила, чтоб я не захлебнулся в собственной блевотине. 

Иногда опускала руки и в момент моего очередного куража просто оставляла меня наедине с самим собой или в компании каких-то людей. И удалялась, понимая, что она просто бессильна. 

В тот вечер у нас дома я позволил себе то, что не позволял никогда. Мы начали драться. Это не было дракой, но руками мы друг к другу прикладывались. Я что-то сломал в доме. Это вообще моя любимая тема - кинуть тарелку, чашку или стул. 

Когда я был пьян и не находился под бдительным контролем жены, у меня случались адюльтеры. Их было не много, да я и не все помню. Вряд ли я был хорош. Жена если и догадывалась, то в точности не знала. Да и что там было знать: имен и лиц я не всех вспомнить могу через неделю, я же реально терял память. 

Всё это не укрепляло наши отношения, а в тот момент у нас было уже двое детей. Проснувшись утром, опуская все детали, я понимал, что я опять исполнил и мне снова очень очень стыдно перед женой, детьми, гостями. 

Мне было 33 года и я сказал себе - “ты алкоголик”. 
Я не рисовал себе образы своего одинокого будущего. Все было предельно ясно. Семья не становилась крепче и это не то, чего мне хотелось. 

Я начал искать способы взять себя под контроль. 

У меня уже был опыт. Я курил 14 лет и 3 года до этого бросил. Бросил за 1 день с 1 пачки в день (а временами 1,5-2) до нуля. 
Я прочёл книгу Алена Кара«Простой способ бросить курить» и она помогла мне. Я разобрался в себе и отказался от курения - мы все бросили в тот год и больше никогда не курили. 

Я предположил, что, как и с курением, моя зависимость от алкоголя чисто психологическая. Я стал искать поиск такого же простого ответа на свой алкоголизм.