ЩАСТЯ – це не якийсь абстрактний стан, який або є, або ні, в з | Happy Alla

ЩАСТЯ – це не якийсь абстрактний стан, який або є, або ні, в залежності від зовнішніх подій. Це наша суб’єктивна оцінка різних аспектів життя:

НАШІ ДУМКИ
Вони здебільшого позитивні чи негативні? Чи ми подумки себе хвалимо і підтримуємо, чи навпаки, сваримо та жаліємось?

НАШІ ПОЧУТТЯ
Чи вміємо ми їх проживати та висловлювати? Чи не зависаємо у тривозі та переживаннях?

НАШЕ ТІЛО
Чи є у нас сили прокидатись зранку? Наскільки добре ми себе почуваємо фізично?

ВИЩА ЦІЛЬ
Чи розуміємо ми, заради чого живемо? Чи відчуваємо зв’язок з чимось більшим, ніж просто «я»?

СТОСУНКИ
Хто поруч з нами? Чи відчуваємо ми тепло, любов та підтримку?


Про них ми детально поговоримо на інтенсиві Choosing Happiness, і звісно розберемо, як на кожен вплинула війна. Але важливо пам’ятати, зовнішні обставини – це лише 10% нашого щастя, на все інше ми можемо повпливати.

Поділіться будь ласка, які з цих проблем для вас зараз близькі