У ЧОМУ ГОРМОН РАДОСТІ? Всього 10 хвилин сміху на день і - проходить стомленість і головний біль, нормалізується тиск, поліпшується діяльність залоз внутрішньої секреції, дихання стає більш глибоким, в мозок надходить більше кисню - настає своєрідний "морфійний ефект", в крові підвищується вміст "гормону радості" - ендорфіну. Крім цього, коли ми сміємося, активізується робота цілої групи м'язів: плечового пояса, грудної клітки, черевного преса. Більш того, за твердженням фахівців американської Асоціації терапевтичного гумору, після перегляду гумористичних фільмів в нашій крові підвищується рівень тих антитіл і клітин, які руйнують злоякісні утворення. Так що смійтеся якомога частіше!
Здоров’я та краса
