​​Лучший вариант завтрака Утренний прием пищи является ключ | На здоровье! HealthPortal UA

​​Лучший вариант завтрака

Утренний прием пищи является ключевым условием правильного питания. Он запускает и разгоняет метаболизм. Лучший вариант завтрака — комбинация здоровых жиров, медленных углеводов и качественных белков. Например:
омлет со шпинатом и авокадо;
смузи с фруктами и молоком;
натуральный йогурт с горстью свежих или замороженных ягод;
овсяные хлопья с орехами и семечками.

#правильноепитание #пп #завтрак #утро