​​Физиология смеха: как лечат положительные эмоции? Как раб | На здоровье! HealthPortal UA

​​Физиология смеха: как лечат положительные эмоции?

Как работает механизм смехотерапии на биологическом уровне? Его воздействие происходит под влиянием гормонов. Они управляют нашими реакциями, поведением, самочувствием, и, как следствие, регулируют качество жизни в целом.

Известно, что выделяющиеся в головном мозге на негативных эмоциях адреналин и норадреналин, разрушают организм, а гормоны счастья и радости нейромедиаторы (дофамин, серотонин, эндорфин) наоборот способствуют аккумуляции ресурсов. В комплексе эти три гормона образуют расслабляющее вещество-анестетик, по действию напоминающее морфий, только безопасное и не вызывающее привыкания.

Гормоны счастья благотворно
влияют на:
иммунитет;
работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
пищеварение;
эндокринную систему;
снижение воспалительных процессов;
уменьшение болевых ощущений.

#смех #физиология #позитив #эмоции