​​Лекція 'Їжа для мозку' від Ольги Озерної – коуча зі здоровог | Healthy schools: для здорових дітей

​​Лекція "Їжа для мозку" від Ольги Озерної – коуча зі здорового харчування

Цікавий факт: між мозком та кишковим трактом є окрема система взаємодії – ентеральна. Вона має значний вплив на наші когнітивні здібності, настрій, поведінку та рівень стресу.

А підтримувати цю систему в належному стані можна за допомогою їжі та здорових харчових звичок

Детальніше про ентеральну систему, здорові способи зміни раціону та поширені харчові міфи можете дізнатись із запису лекції Ольги.

Команда програми Healthy schools