Хей, добрий ранок, медоїди У нас для вас оновлення. Ми вже дав | Марафон Медоїда

Хей, добрий ранок, медоїди
У нас для вас оновлення. Ми вже давно разом, і все іде окей. Звикаємо до марафону, рухаємося далі. Тому ми вирішили, що саме настав час переходити до одного завдання на день.

Але якщо комусь дуже сумлінному мало одного завдання – будь ласка, робіть ті з попередніх практик, які сподобалися вам найбільше і є для вас найбільш ресурсними. Особливо, звертайте увагу на концентрацію на тілесних відчуттях, розслаблення, вивільнення емоцій.

А ось і сьогоднішнє завдання: якщо є можливість, сьогодні дозвольте собі щось, що в и б хотіли дозволити, але вагалися – чи на часі воно, війна ж? Якусь річ з мирного часу – випити кави в парку, провести 2 години, втикаючи в серіал чи сходити в гості і нареготатися там від душі.

Бажаємо вам хорошого дня і пам’ятайте, ми все ще разом