Доброго ранку! Сьогодні у нас вправа 'Думки-спагетті'. І | Марафон Медоїда

Доброго ранку!

Сьогодні у нас вправа "Думки-спагетті".

Іноді в голові так багато думок, що аж тісно. Для таких випадків пропонуємо вам таку вправу: виберіть час, коли вас не турбуватимуть, сядьте зручно, закрийте очі. Уявіть, що ваші думки - це спагетті - довгі, тонкі, гнучкі. Візьміть в свою уявну руку уявну дерев'яну виделку і накручуйте на неї ці спагетті, плавно дістаючи їх зі своєї голови. Раз за разом, до відчуття приємної порожнечі в голові.