Get Mystery Box with random crypto!

🍏 Худнемо разом із Катериною Черкаською 🍏

Логотип телеграм -каналу hudnemorazom — 🍏 Худнемо разом із Катериною Черкаською 🍏 Х
Логотип телеграм -каналу hudnemorazom — 🍏 Худнемо разом із Катериною Черкаською 🍏
Адреса каналу: @hudnemorazom
Категорії: Здоров'я
Мова: Українська
Передплатники: 1.21K
Опис з каналу

Канал про схуднення, правильне та здорове харчування. Тут на Вас чекають:
🎓навчальні матеріали з дієтології;
🥗смачні рецепти;
👌мотивація та корисні поради від Катерини.
Питання і побажання: @e_cherkasskaya
Сайт програми схуднення: https://bit.ly/35VJzMZ

Ratings & Reviews

3.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

2

2 stars

0

1 stars

0


Останні повідомлення

2021-06-09 14:40:53 https://instagram.com/healthy_food_cherkaska?utm_medium=copy_link

Дорогі підписники для Вас є чудова новина! Я запустила чудовий сервіс доставки харчування
Долучайтеся за посиланням
536 views11:40
Відкрити / Коментувати
2021-04-28 13:01:05 Ділюся рецептами смачних пасочок
Можливо, комусь стане в нагоді


https://telegra.ph/Recepti-Velikodn%D1%96h-Pasok-04-28
649 views10:01
Відкрити / Коментувати
2021-04-28 11:30:01ЩО МАЄ БУТИ У ВЕЛИКОДНЬОМУ КОШИКУ?

Найсвітліший і найочікуванішим святом року ми вважаємо світле Христове Воскресіння І як склалося, господині збирають великодній кошик з смаколиками і йдуть до церкви його освячувати.
Тому сьогодні, я хочу розповісти Вам, яким має бути великодній кошик, що необхідно покласти, а від чого бажано відмовитися.

Обов’язково у великодньому кошику має бути Паска. Паска це символ Воскресіння та Небесного Царства. Випікання паски – це важлива, відповідальна справа для кожної господині. Готувати тісто на паску треба у гарному настрої, з хорошими думками. Бо інакше паска може не вдатися. До тіста клали найкращі продукти, найбіліше борошно, масло, сухофрукти, домашні яйця, цукор.

Ще у кошик кладуть сир і масло. На посудині малюють хрестик. Молоко – це продукт не створений людиною, а дарований нам природою. Мати годує свою маленьку дитинку молоком, тож сир та масло є символом ніжності та жертовності Бога.

Яйця, писанки і крашанки – це один із символів Великодня, який означає нове життя.

Ковбаса та шинка, символізує жертовне ягня, яке звелів заколоти батько після повернення блудного сина додому. Вона символізує душевну радість. Хрін – це символ людської міцності та незламності людського духу. Також хрін – це міцне коріння, яке дає людині віру у Воскресіння Господа Ісуса Христа. Існує легенда, за якою Христа намагалися отруїти корінням хрону, але навпаки, ця рослина природній антисептик, корисна та сприяє покращенню травлення.

Сіль у Біблії це символ зв’язку між Богом і народом. Сіль вважають оберегом.

Великодній кошик можна прикрасити зеленню, яка є символом вічного життя та безсмертя. Традиційно, кошик накривають вишитим рушником, який символізує життя і вічність. Інколи у кошик ставлять свічку, яка повинна нагадувати нам про Ісуса, який є Світлом для світу.

Що не можна класти у великодній кошик
Церква забороняє освячувати спиртні напої, ножі, якими нарізають паски. Вино має чітку визначену біблійну символіку. Христос називає себе виноградною лозою, а своїх учнів – віттям. Перше чудо, яке зробив Господь – під час весільного свята перетворив воду у вино, але молитви ж на благословення вина немає.
А ще важливо запам’ятати, що нічого освяченого не можна викидати. Треба поділитися з рідними, пригостити друзів, роздати нужденним. Шкаралупу від яєць треба викинути у воду або закопати під фруктовими деревами, для доброго врожаю.

Стосовно великоднього кошика для тих хто знаходиться на активній стадії схуднення: ви також можете не відмовлятися від традиційних смаколиків у Вашому кошику. Але можна замінити за бажанням деякі інгредієнти. Пшеничне борошно – на цільнозернове, цукор – на мед або додати фініки чи банан; свинину – на куряче чи індиче філе.

Гарного та світлого Вам свята
715 views08:30
Відкрити / Коментувати
2021-03-14 11:00:34 Привіт Ловіть декілька рецептів смачних млинців до вашого столу! Сама куштувала і Вам рекомендую! Смачного
https://telegra.ph/PRIV%D0%86T-MASLYANA-03-14
843 views08:00
Відкрити / Коментувати
2021-02-09 13:01:18Кокосові кільця з ягідним джемом

Чудовий сніданок для тих, хто худне і тих, хто не худне
Необхідні інгредієнти:
Яйце – 1 шт.
Сир кисломолочний маложирний – 100 г
Борошно цільнозернове або вівсяне – 1 с. л. з вершком
Розпушувач – 1/4 ч. л.
Кокосова стружка – 1 с. л.
Будь-які ягоди – 100 г
Мед – 1 ч. л. + 1/2 ч. л.
Ванілін і кориця – за смаком

Хід приготування:
Змішуємо яйце з сиром, медом і спеціями. Можна використати блендер, щоб консистенція була однорідною.
До сирної маси додаємо борошно, кокосову стружку, розпушувач і ретельно перемішуємо.
Розділяємо сирну масу на 5 рівних частин, вологими руками формуємо кульки. Викладаємо кульки на пергамент і обережно робимо отвір в середині, щоб вийшли кільця. Злегка посипаємо кільця кокосовою стружкою.
Випікаємо кільця в духовці при температурі 180 градусів 20 хв.
На гарячій сковорідці починаємо обсмажувати ягоди. Додаємо 1/2 ч. л. меду, 1-2 с.л. води, ванілін і тушкуємо 3 – 5 хв.
Тушковані ягоди відправляємо в блендер і перебиваємо до однорідної
консистенції. Або можна використати сито і перетерти ягоди.
Кокосові кільця подаємо з джемом.

Смачного
1.8K views10:01
Відкрити / Коментувати
2021-02-03 15:01:31 Найсмачніший і найулюбленіший перекус, на приготування якого йде 10 хв. Так, це – БРУСКЕТТА.
Худнути і отримувати задоволення від їжі необхідно! Тому, ловіть нові смаки та цікаві поєднання. З Вас
https://telegra.ph/BRUSKETTA-02-03
2.3K views12:01
Відкрити / Коментувати
2021-01-20 13:30:00Десерти і схуднення – це реально! Руйную стереотипи про схуднення!
До Вашої уваги пропоную рецепт дуже смачного чізкейку без випічки, борошна, цукру та всякої «фігні»
За буду дуже вдячна
МАНДАРИНОВИЙ ЧІЗКЕЙК

Сир кисломолочний маложирний– 100 г
Молоко маложирне – 40 г
Кефір – 40 г
Мандарини – 1 шт.
Вівсянка плющена – 30 г
Цедра лимона/апельсина – 1/2 ч. л.
Фініки – 20 г
Горішки – 20 г
Желатин – 1 ч. л.
Мед – 1 ч. л.
Ванілін і кориця – за смаком

Заливаємо вівсянку кефіром, додаємо подрібнені горішки, фініки, корицю і лишаємо на 40 – 80 хв для набухання.
Потім отриману масу розподіляємо по формі, формуємо бортики і випікаємо 10 – 15 хв при 180 градусах.
Мандарини нарізаємо невеличкими шматочками.
Желатин розводимо в молоці і доводимо до кипіння, щоб желатин розчинився.
В чашу блендера відправляємо кисломолочний сир, мед, ванілін, молоко з желатином, цедру лимона і ретельно перебиваємо до однорідної консистенції.
До сирної основи додаємо мандарини, перемішуємо і виливаємо сирну масу в
основу з вівсянки.
Відправляємо чізкейк в холодильник, мінімум на 1 годину.

Реально готувала чізкейк 25 хвилин, вийшов дуже смачним і поживним! Рекомендую
3.0K views10:30
Відкрити / Коментувати
2021-01-14 12:01:07 ВІДНОВЛЕННЯ ПІСЛЯ СВЯТ
Свят багато не буває! Але піклуватися про себе необхідно завжди. Правильне відновлення організму після «гулянок» гарний спосіб повернутися в звичний режим і відчувати себе краще!
https://telegra.ph/V%D0%86DNOVLENNYA-P%D0%86SLYA-SVYAT-01-14
2.6K views09:01
Відкрити / Коментувати
2020-12-29 14:30:05 https://telegra.ph/Korist-%D1%96-shkoda-CHERVONOI-%D0%86KRI-12-29
2.8K views11:30
Відкрити / Коментувати
2020-12-26 12:00:50 Сьогодні я хочу поділитися з Вами декількома важливими секретами, які не дадуть Вам "луснути" в період свят і не відкладуться зайвими кілограмами на Вашому тілі
https://telegra.ph/NOVIJ-R%D0%86K-%D0%86-SHUDNENNYA-12-26
2.6K views09:00
Відкрити / Коментувати