2023-05-21 13:13:06
Як бути сміливим і говорити на нарадах? Спробуйте ці 5 прийомів, щоб вам було легше висловлюватися на зустрічах:
Прийміть свою вразливість Вразливість - це не слабкість, а невизначеність, ризик та емоційний вплив, з якими ми стикаємося щодня. Наш єдиний вибір - навчитися взаємодіяти зі своєю вразливістю, від якої ми себе частіше за все захищаємо.
Відкиньте свій захист. Мовчання робить вас невидимим, тоді як висловлювання є потужним, оскільки дає вам право голосу.
Прийміть свої страхиНайбільшою перешкодою для того, щоб висловлюватися на нарадах, є страх - страх бути засудженим, вважатися некомпетентним тощо.
Справжня впевненість будується через зміну ваших стосунків зі страхом. Тому замість того, щоб чекати, поки впевненість заговорить - говоріть, щоб побудувати впевненість.
Інвертуйте своє мисленняОднією з причин, чому ми не говоримо на зустрічах, є наша схильність припускати найгірше. Коли ми намагаємося говорити на зустрічах, наш природний спосіб мислення шукає відповіді на запитання такого роду:
• Чому когось має цікавити моя думка?Інвертувавши своє мислення, ми можемо натомість запитати себе:
• Інші можуть цінувати мою думку тільки тоді, коли я говорю і ділюся своїми чесними думками. Як я можу поступово додавати цінності цим дискусіям? Почніть з чогось маленькогоВеликою перешкодою для виступів на зустрічах є наше бажання навести найкращі аргументи, представити найкращі ідеї або сказати щось надзвичайне.
Але придумати чудові слова не завжди легко, і це не єдиний спосіб зробити свій внесок. Іноді навіть просте спостереження, чесна думка або ваша цікавість зрозуміти більше можуть дати поштовх до потужної розмови.
Формулюйте це як запитанняЯкщо відстоювання своєї думки спочатку лякає, спробуйте замість цього поставити запитання. Запитання не вимагають багато роздумів і роблять виступ на зустрічі менш страшним.
Переформулювання того, що ви хочете сказати, у вигляді запитання робить інших більш сприйнятливими.
#корисно
Вакансії для Українців
108 views10:13