Духовная практика «Цветочное дыхание» Эта популярная и красоч | Подсознание может всё

Духовная практика «Цветочное дыхание»

Эта популярная и красочная медитация поможет вам избавиться от дурных блуждающих мыслей, прийти в состояние равновесия, настроиться на энергию Вселенной.

Для ее проведения станьте прямо, расслабив основные группы мышц, и прикройте глаза.

Затем сделайте вдох и мысленно пропустите через себя поток красного света, почувствовав, как он разливается по телу. С выдохом выпустите его. То же самое нужно проделать с остальными шестью цветами радуги.