З чого почати саморозвиток?Ви чули про те, що саморозвиток здатен змінити життя? Але як стати на цей шлях? Що треба робити?
У нас ви не знайдете порад в стилі «Стань тим, ким хочеш бути». Ми – за конкретику і ясність
Поставте собі єдине питанняВоно звучить так: «Що для мене важливо?». Не поспішайте з відповіддю, вона має бути осмисленою і свідомою.
Складіть планПрипустимо, ви вирішили розвивати інтелект через вивчення іноземної мови. Почніть зі складання плану. В ньому відмітьте дні занять, терміни і кінцеву мету. Повертайтеся до цього плану якомога частіше. Він – ваш контроль і мотивація
Прокачуйте дисциплінуОбов’язково настане момент під назвою «янехочу» Це нормально, хоча й не дуже приємно. Психологи радять тренувати дисципліну через «нехочу». Спершу, звичайно, слід переконатися у відсутності вагомих приводів до прокрастинації.
А ви займаєтесь саморозвитком?
#саморозвиток #мотивація #самовдосконалення
Хайлайтер мозку | Психологія
