Київський Дворик👌

2022-04-27 18:05:23 Тривоги, страхи та незавершені справи часто повертаються до нас вночі у вигляді кошмарів. І якщо доросла здорова людина здатна чітко розмежовувати реальність і сон, то для дитини нічні жахи можуть стати травмуючими.

У каруселі ви знайдете психологічні поради та алгоритм, який допоможе заспокоїти дитину у такій ситуації.

Проте хочемо застерегти: якщо кошмари (у дитини або у дорослого) стали регулярним явищем, необхідна професійна допомога психолога. Відкрити / Коментувати

2022-04-25 13:41:18 Руїни, які навколо залишає війна, змушують нас відчувати, що ми втратили все своє життя. Але для того, щоб зберегтися та пережити колапс, ми повинні не дозволити ворогу зруйнувати нас із середини.

Якщо зараз ви знаходитесь у вимушеній евакуації та кожного дня думаєте про те, що втратили все — ці картки допоможуть вам знайти внутрішню опору. Відкрити / Коментувати

2022-04-22 16:44:37 «Палаючий Маріуполь, масові поховання, закатовані люди… Ви могли читати новини, бачити фото та відчути цілу купу емоцій. Але якщо ваша реакція дещо схожа на мою, то ви дивилися на екран, бачили тіла загиблих, кров, чули свідчення про насильство, але всередині не відчували майже нічого. Так немов ви здатні оцінити ситуацію розумом, але не здатні відчути емоційну її складову. Такий захисний механізм психіки називається дисоціацією».

Якщо ви впізнаєте себе та налякані порожнечею всередині або взагалі почуваєте себе «монстром» через свою недостатню емоційність — цей матеріал Анни Панфілової саме для вас. Відкрити / Коментувати