Клятий раціоналіст

2022-04-21 14:19:25 ПРО ПТСР

Погана новина: в Україні щодня дедалі більше людей переживають травматичний досвід, який може розвинутися в гострий стресовий розлад чи пост-травматичний стресовий розлад.

Ще гірша новина: наразі виглядає так, що запобіжних заходів немає.

Трохи краща новина: ПТРС розвивають не всі люди. Почасти схильність до ПТСРу зумовлена генетично, почасти – попереднім життєвим досвідом і стійкістю в сенсі здатності давати ради собі.

Хороша новина: ПТСР можна подолати. Для цього і суспільству, і самим травмованим людям потрібно знати, що таке долається, минає, що це не вирок і не хвороба. Це розлад - значить, можна зладнати назад.

Відносно хороша новина для тих, хто тільки читає новини: читання жахливих новин, перегляд зроблених не нами фото з тілами, руйнаціями і боями не є причиною для розвитку ПТСРу.

Причини розвитку гострого чи посттравматичного стресового розладу передусім такі:
- сексуальне насильство
- смерть чи смертельна хвороба близької людини
- стати жертвою організованої злочинності (викрадення, полон, депортація, перебування в зоні бойових дій)
- насильство (всі форми насильства по відношенню до людини, чи інших - а вона є свідком. Знайти труп на пробіжці може бути травматичним досвідом)
- участь в бойових діях.
- Аварії, стихійні лиха, хімічні атаки.

В нас, на жаль, флеш рояль.

Журналісти травмуються, волонтери, військові, правозахисники, що збирають свідчення, цивільні в гарячих точках та їхні близькі у відносній безпеці, лікарі та психотерапевти, що працюють з травмованими також мають травматичний досвід, що може призвести до ПТСРу чи професійного вигорання.

Про що взагалі мова?

Гострий стресовий розлад - стан пригніченості, наляканості, підвищеної пильності і обережності, нав'язливих спогадів про те, що сталося, безпосередньо після травматичних подій. Цей стан може перерости в ПТСР.

Посттравматичний стресовий розлад - надмірна емоційна реакція на чинники, що нагадують про травматичні події, чи нав'язливе їх пригадування, що триває понад місяць. Це страх, тривожність, збудливість.

Ускладнений посттравматичний стресовий розлад - ПТСР, до якого додається нездатність дати собі раду (дисоціація, суїцидальні думки, порушення емоційного контролю, відчуття окремішності, порожнечі, безнадії та нікчемності).

До чого це веде, коли краще надавати психологічну допомогу, які виклики для системи охорони здоров'я створює ця війна - буде згодом. Відкрити / Коментувати

2022-04-04 18:38:34 Геноцид чи злочини війни? Історик та політолог Eugene Finkel допомагає розібратися і дає чітку відповідь на питання.

Eugene Finkel працює на стику політології та історії. Народився в Україні, виріс в Ізраїлі. Працює у Університеті Джонса Гопкінса. Його дослідження зосереджуються на тому, як установи та окремі особи реагують на екстремальні ситуації: насильство, крах держави та швидкі зміни.

"Як дослідник геноциду, я емпірик, я зазвичай відкидаю риторику. Я також сприймаю заяви про геноцид [зі значним скептицизмом], тому що зараз активісти застосовують їх майже скрізь.

Не зараз. Є дії, є намір. Це геноцид, наскільки це взагалі можливо. Відвертий, простий і видимий для всіх"

На питання, чому це саме геноцид українського народу, а не злочини війни, дає у відповідь дві чіткі причини:

"1. Нещодавні докази щодо того, що Буча не була окремим випадком і, що ці дії були усвідомленими.
2. Заяви з боку росії, включно з офіційними заявами влади. Вони заперечують саме існування України, як національного утворення, і що прості люди мають бути покарані."

Тобто, такі дії виконує не один окремий підрозділ рос армії з якихось своїх причин, а це характерно для рос армії загалом. І ці дії супроводжуються офіційною позицією влади. Саме це робить їх дії не просто злочинами війни, а спрямованим геноцидом українського народу.

---------

Профіль дослідника
https://bipr.jhu.edu/experts/429-Eugene-Finkel.cfm

Посилання на оригінальний тред. Переклад наш
https://twitter.com/eugene_finkel/status/1510922348899315716
https://twitter.com/eugene_finkel/status/1510941037459611652 Відкрити / Коментувати

2022-03-27 21:35:56 Тут чудова Ольга Маслова, яку ви багато разів бачили на каналі, записала відео щодо сну в умовах війни:

Відкрити / Коментувати

2022-03-21 16:30:18 Волонтерам!

Зараз всі наближають перемогу, як можуть. Зокрема, безліч прекрасних людей долучилися до волонтерської роботи, часто - це їхній перший такий досвід. Тому мені неймовірно боляче бачити ситуації, в яких їхні сили, час та зібрані кошти просто марнують. Часто помічаю запити та закупівлю неефективних препаратів. Ситуації дуже різні, але перерахую ті, яких уникнути найлегше.
гомеопатія. Просто не купуєте жоден гомеопатичний препарат. Взагалі. Навіть якщо людина вважає це питанням житя чи смерті. Це просто не так. Гомеопатія - псевдонаука, гомеопатичні ліки - не працюють. Ніяк. Взагалі.
Фітопрепарати. На відміну від гомеопатії містять якісь речовини, які навіть можуть мати певний ефект. Але фітопрепарати не є доказовими ліками щодо будь-якого серйозної хвороби, зареєстровані переважно як БАДи, а отже витрачати час на них - нераціонально. І так, це стосується БАДів загалом.
Противірусні препарати. ГРВІ - актуальна проблема для фронту. Але все, що потрібно для зменшення симптомів - це нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП). Це, наприклад, парцетамол та ібупрофен. Тут ще один важливий пункт. Торгова назва препаратів з парацетамолом та ібупрофеном може бути різна, звертайте увагу саме на діючу речовину. Це, до речі, стосується і інших препаратів. Якщо немає препарату, на який є запит, то концентруйтеся не на торговій назві, а саме на пошуку препаратів з тією ж діючою речоивною. Дізнатися її можна наприклад на сайті https://likicontrol.com.ua/. А такі поширені «противірусні» як амізон, аміксин, анаферон, синупрет, оцилококцінум, протефлазід, римантадин, новірин (та інші препарати на основі інозину пранобекс), арбівір (та інші препарати на основі арбідолу, він же уміфеновір) НЕ ПРАЦЮЮТЬ. НЕ КУПУЙТЕ ЇХ. Все, що вам потрібно - ібупрофен та парацетамол (або інші НПЗП) у будь-яких варіантах.
«серцеві» ліки. Валідол, валокордин (він же корвавол) - це ліки без доведеної ефективності, вони не допомагають насправді, хоч як би не були переконані літні люди у зворотному. І одна справа, коли якась бабуся приймає це для самозаспокоєння, і зовсім інша - коли волонтери витрачають час та гроші, ризикують безпекою заради неефективних препаратів.
За можливості консультуйтеся з лікарями, щоб бути впевненим у тому, що ви купуєте ефективні ліки.
Переможемо! Слава Україні! Відкрити / Коментувати

2022-03-14 22:09:47 Важлива та вчасна ініціатива з підтримки українскьих вчених, які не можуть чи не хочуть виїзжати з України, або вже виїхали, але не мають змоги працювати в тому місці, де опинилися. Для них зараз намагаються створити механізм фінансування з закордонних джерел для віддаленої роботи.

Наразі готового механізму ще нема, але важливо подавати заявки від всіх зацікавлених, щоб організатори розуміли кількість людей, їх фаховий рівень та їх розподіл по галузях науки.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeMvof14FSYAABpPc5PhOFo5RFBctDEGwJFFbfn6Dj1CFb3gA/viewform Відкрити / Коментувати

2022-03-11 17:46:56 А про «українсько-американські біолабораторії» раджу прочити текст генетика Олександра Коляди (текст російською)
https://www.facebook.com/100000136742413/posts/5751599554854546/?d=n Відкрити / Коментувати

2022-03-11 17:44:30 Україна, біологічна зброя і птахи. Копіюю сюди текст доктора біологічних наук Леоніда Горобця.

Рашистські військові звинувачують Україну в планах розповсюдження біологічної зброї за допомогою перелітних птахів. Така безглузда ідея дійсно була в Міністерства оборони… Радянського Союзу.
Я закінчив аспірантуру на кафедрі зоології КНУ Шевченка, кандидатську дисертацію писав про живих птахів (то пізніше зайнявся викопними птахами). На кафедрі лежав Атлас перелітних шляхів птахів, виданий, здається, десь в 1970-х. На форзаці стояв штамп: "Выдано доценту Серебрякову В.В., паспорт №… Первый отдел КГУ Шевченко" (Перший відділ – то КДБ). Я запитав у Серебрякова (то був мій науковий керівник): "Навіщо атлас міграцій птахів тримати в секреті?". Відповідь: "В радянські часи розробляли ідею поширення біологічної зброї за допомогою перелітних птахів".
Наскільки це реально? Якщо ви довбень, якому байдуже на чужих і своїх, то можна спробувати перенесення біологічної зброї за допомогою птахів. І то лише в південному напрямку, не в північному. Під час зимівлі птахи утворюють скупчення, в гніздовий сезон навпаки розосереджуються по території. Відповідно ефективність зараження різна. Деякі пернаті на гніздівлю розлітаються по дуже великій території, такій як тундра. Отже, якщо якийсь довбень у погонах захоче інфікувати жителів Середземномор'я, то перелітні птахи теоретично можуть бути переносниками. Можна навіть спробувати підлаштувати який саме регіон буде заражений. Але лише на перших порах. Немає жодних можливостей контролювати подальше поширення захворювання. Воно може перейти на союзників, нейтральні території, а бо і на ваші війська. Однак довбні про це не думають.
Заражати з "півдня на північ" не вигідно. Заражати птахів, які летять на якийсь Таймир… Та й південніше росії немає довбнів на посаді Верховних головнокомандувачів.
Власне ідея використання птахів була в головах радянських військових та кадебешників, і, як бачимо на відео, в них і залишилась. Орнітологи просто досліджували міграційні шляхи. І робили це не те щоб активно. Так, є деякі українські вчені, які чимало попрацювали для дослідження міграційних шляхів. Але це окремі люди, їхні наукові здобутки важливі, проте недостатні для розробки якоїсь глобальної "Стратегии заражения вражеской территории при помощи перелетных птиц" (назва вигадана мною).
---
От що було більш-менш розроблено, так це розповсюдження біологічної зброї за допомогою комарів. В Києві, на кінці вулиці Васильківської стоїть старенька чотириповерхова будівля, що належить Інституту біології та медицини при КНУ. В радянські часи то була Лабораторія токсикології та паразитології. Про її роботу є спогади професора П.Я. Кілочицького (1948-2019):
"Я відразу потрапив на кафедру зоології до відомого вченого — Олександра Пилиповича Кришталя, згодом мого наукового керівника. Тоді, за часів холодної війни, “модною” була біологічна зброя, і наша наукова лабораторія екології й токсикології стала частиною військової машини СРСР. Зокрема, у нас розводили кровосисних комарів-переносників, які живуть на території вірогідного противника. Тобто “його” комарів — у своїй лабораторії! Я займався розробкою біологічних методів боротьби з ними". (кінець цитати проф. Кілочицького).
Із розпадом СРСР ці дослідження припинились, працівники лабораторії продовжили зоологічні дослідження без будь-якої прив'язки до біологічної зброї. Я на початку 2000-х працював у лабораторії (на той час називалась "Лабораторія екології та зоології"). Стара холодна будівля, частину приміщень здано в оренду, нечисельний штат, більшість співробітників літнього віку. Із "біологічної зброї" хіба що пліснява на стінах.
Джерело: https://bit.ly/3pWiPaj Відкрити / Коментувати

2022-03-07 21:10:02 Звернення до всієї наукової спільноти світу. а також до митців, музикантів. громацьких діячів та блогерів стосовно подій в Україні!
Максимальний репост, будь ласка!
An appeal to the entire scientific community of the world, as well as to artists, musicians, public figures and bloggers regarding the events in Ukraine!
Maximum repost, please!
Зварот да ўсёй навуковай супольнасці свету, а таксама мастакоў, музыкантаў, грамадскіх дзеячаў і блогераў адносна падзей ва Ўкраіне!
Максімальны рэпост, калі ласка!


Відкрити / Коментувати

2022-03-02 20:34:03 Ось так може виглядати діпфейк. Дуже реалістично і правдоподібно. Цілком можливо, що схожу технологію може спробувати використати русня для інформаційної диверсії. Наприклад, зімітувавши звернення президента Зеленського про капітуляцію. Будьте готові і стежте за інформаційною гігієною близьких та просто людей біля вас.
Переможемо


Відкрити / Коментувати

2022-03-02 18:34:38 Щодо інформаційного хаосу.
На жаль, маю нагоду вживу бачити процес виникнення фейків. Декілька спостережень щодо живої комунікації.
1. Максимально чітко формулюйте свої думки. Одразу говоріть важливе, уточнюйте і відсікайте неправильні інтерпретації. Я своїми очима побачив як фраза «в місті працюють військові» перетворилася на «місто розбомбили танками». Якраз через те, що хтось кинув нечітку фразу і кожен наступний додавав щось від себе.
2. Тут наступний важливий пункт. Діліться лише корисною інформацією! Не вся, навіть офіційна інфомація, потребує термінового поширення та обговорення. Подумайте про те, як вплине інфомація на людину, якій ви це кажете. Допоможе? Підтримає? Чи може викличе пригнічення та паніку? Це ваша відповідальність. Ба більше, ви не можете до кінця бути впевненими у достовірності інформації.
3. Перевірка інформації зараз і важлива як ніколи, і складна як ніколи раніше. Розумію, що не всі фактчекерські підходи працюють, на них банально не вистачає часу, враховуючи потік інфи. Тут знову ж таки раджу обмежувати кількість інфи і тим паче її поширення. Якщо ви особисто (!!, не побачили у когось в інсті, а саме особисто!!) дізналися щось, що може допогти нашим захисникам - передавайте це безпосередньо їм. Повідомлення в месенджерах від родичів знайомих інших знайомих не є інформацією, яку варто ретранслювати жодним чином. Відкрити / Коментувати