Клятий раціоналіст

2022-03-02 18:11:36 Знаю про такі ситуації. Люди, які не опинились безпосередньо біля вибухів, починають звикати до сирен та попереджень, хтось навіть скаржиться на них. На жаль, так працює наш мозок. Люди спускаються у сховища, наша ППО їх захищає і їм оманливо здається, що їхнє переміщення у сховище - марне. Адже не відбуваться помітного підкріплення їхніх дій.
Це, звісно, неправильний підхід.
Повітряна тривога сигналізує про ймовірну загрозу, яка може не підтвердитися щодо конкретного місці або бути зупиненою. Це не робить переміщення в сховище менш необхідним! Не давайте відсутності прямого підтвердження цієї необхідності обманути вас! Пояснюйте це людям, якщо бачите у них схожі настрої.

П.с. Я в Миколаєві, наразі в безпеці
П.п.с. Переможемо! Слава ЗСУ! Слава Україні. Відкрити / Коментувати

2022-03-02 17:52:52 Лікування застуд та більшості форм ковіду (особливо в перші дні) не вимагає практично ніяких препаратів, що важливо в умовах воєнного стану.
⠀
Але якщо потрібна допомога, ви можете скористатися шпаргалкою, яку підготувала команда Cures bit.ly/35mdFx6

Підвищена температура, озноб, ломота, головний біль:

•ібупрофен: 400 мг для дорослих, відносно ваги для дітей (нурофен, ібупром, бруфен, імет тощо)
•парацетамол (панадол, порошки типу терафлю, фармацтрон, хелпекс та інші).
•німесулід, німесил, найз.

Якщо температура нормальна, але є біль:

•дексалгін;
•кетанов;
•кетолак;
•диклофенак/диклоберл.

Нежить (тече чи забитий ніс)

Полегшить стан будь-який сольовий розчин в спреї для зволоження: носоль, хьюмер, аквамаріс тощо.

Якщо ніс забитий і вам важко дихати допоможуть судинозвужувальні спреї: отривін, називін, фармазолін.

Також “пробити” ніс допомагає фізична активність.

Біль в горлі чи у вусі

Робимо те саме, що й при температурі. Від болю в горлі також можна будь-які пастилки чи льодяники, в крайньому разі навіть просто цукерки.

Загалом ГРВІ та більшість випадків ковіду (особливо у щеплених) пройдуть самі за кілька днів, навіть якщо ви нічого не робитимете, це питання лиш комфорту. Відкрити / Коментувати

2022-03-02 17:52:38 ЩО КУПУВАТИ /ЗАПАСАТИ

Нут, сочевиця, горох, квасоля, заморожений горошок - їсти все, разом з варом.
Яйця
Гречка, пшоно, пшениця, ячмінна каша, кукурудзяна, булгур, колота/плющена вівсянка
Пшеницю проростити і зварити кашу, якщо є насіння зараз. Ну раптом.
Сушина на узвари
Горіхи разом з арахісом, який бобове
Купити різне борошно, дріжджі сухі і пекти хліб. Бродіння збільшує біодоступність всього та додає вітаміни В. Якщо робите гречаний, кукурудзяний, висівковий хліб - беріть такого борошна ⅓. Решта - біле.
Що не з’їли - сухарі.
Рис, миттєва вівсянка, кускус - НІ. вони не поживні.
Ультрапастеризоване молоко + сухі закваски
Олія (оливкова, соняшникова)
Сало
Морожена риба
Рибні консерви
Печінка- зробити паштет, розфасувати, заморозити
Томатна паста в пірамідках - біодоступний лікопен. Тільки їсти з жирами

Все м’ясо можна засолити - шматками 10 * 5*5 см обваляти в солі і спеціях, як сало. Скласти в каструлю. Щодня зливати кров. Солити 5-6 днів. Потім дістати, промокнути, в’ялити в холодильнику на деку 5 днів. Запакувати-заморозити. Індичина, яловичина, курятина, свинина - ок, я робила.

ОБОВ’ЯЗКОВО вживати рослинну їжу будь-яку. Без цього кишківник і все решта загнуться. Каші то теж рослина їжа, але яблука, морква, цибуля, кольрабі, капуста - що дістанете - необхідні.

Буде КРОПИВА - збирати. Сушити, тушкувати, додавати в супи, робити чай. Квасити кропиву на кім чі. Це ДУЖЕ ПОЖИВНА РОСЛИНА
Пророщуйте пшеницю, сійте мікрогрін, садіть цибулю на пір’я - це не врятує, але відволіче

Капусту з морквою - заквасити зараз. Інакше не збережеться, і так буде більше вітамінів.
З буряків (навіть нечищених, різних і митих) поставте квас.

Їжте помірно, не пийте алкоголь, бережіть каву до дуже потрібних моментів, цигарки теж.
Що менше ми куримо і п’ємо каву, то сильніше вони вставлять,коли буде критично. (Курити погано, але ми все розуміємо)

Стежте за порядком, гігєною, своїм осередком до останнього. Боріться з ентропією. Це не дає опуститися і втратити себе. Голіться, мийте голову, поливайте квіти, періть одяг і мийте посуд, поки ця змога є.

В АПТЕЦІ ЧИ ДЕІНДЕ

Сухі закваски для йогуртів - їх можна пити з водою просто
За змоги купити суху молочку сироватку (не спорт харчування) - додавати в каші, розводити водою.
Є гроші - ЕАА всі незамінні амінокислоти в ампулах.
Мультивітаміни
В12 і шприци
Вітаміни В1, фолієва кислота, В6 - таблетки, ампули+шприци.
Дітям - залізо для лікування анемії (розчинна форма)
Вітамін Д, С

ВАЖЛИВО:
Поки в нас хороші запаси всього. Не треба кидатися пити це після дня в підвалі. Це згодиться за кілька місяців. Та сподіваюся, до цього не дійде. Відкрити / Коментувати

2022-02-27 13:34:42 УВАГА! ТЕРМІНОВО! НАДВАЖЛИВО!

Українські військові розшукують колону ворожої техніки, що позначена літерою V.

Наголосимо! Це особливо небезпечні терористи, які прибули в Україну зі спеціальним завданням.
Техніка рухається в бік Києва.
Дуже важливо.

Звертаємося до всіх громадян Київської області та Києва! Всі хто бачив, зафіксував, знає місце знаходження цієї колони, терміново надати дані українським захисникам, або за можливості не дозволити їх подальше переміщення.

Це вкрай важливо!
Слава Україні! Відкрити / Коментувати

2022-02-22 19:12:59 Зменшуємо тривожність науковими новинами і не тільки, у відео є ще один дієвий спосіб


Відкрити / Коментувати

2022-02-19 18:41:23 Нова «Синхрофаза»! Про фейки, заморочки наукпоп-блогера, креатив та інше)


Відкрити / Коментувати

2022-02-13 17:50:21 Чому варто забути про піраміду потреб Маслоу?


Відкрити / Коментувати

2022-02-06 17:11:51 Про родимки і рак говорять різне, одна із поширених тез: "якщо пошкодити родимку, то там буде меланома". Чи дійсно це так та як насправді повʼязані родимки і онкологічні хвороби?


Відкрити / Коментувати

2022-02-04 14:42:25 Синхрофаза! Про обман системи та жалість до тварин)


Відкрити / Коментувати

2022-01-31 19:08:51 Як вилікувати синдром самозванця? Ця та інша актуальна інфомація - у черговій добірці наукових новин)


Відкрити / Коментувати