𖦹 .° ꒰ ঌ ୨୧ .. ° ⊹ ੭੭ друга частинка допису "як підтримати людину з депресією "
ᯇ переконайте звернутися до лікаря
лікування є дуже важливою частиною відновлення після депресії, але люди часто соромляться цього стану або песимістично ставляться до того, що лікування може допомогти. якщо ваш друг ще не ходив до лікаря, м'яко переконайте його звернутися по допомогу. цепресія – це реальна хвороба, яка піддається лікуванню
ᯇ запитайте, чи хоче людина поговорити, іноді найважливіше, що ви можете зробити для пригніченого друга, – це просто зі співчуттям вислухати, поки він говорить про те, що його турбує, дозволяючи йому зняти напругу від невисловлених емоцій. це може зробити його психічний та емоційний стан більш терпимим
ᯇ нагадайте, що людина важлива для вас
поширене відчуття серед тих, хто перебуває в депресії – малозначимість їхнього життя. люди вважають, що нікого б не схвилювало, якби вони взагалі зникли з цього світу. якщо можете щиро розповісти своєму другові, чому він важливий для вас
