План на 2023 День второй: Ну как прошел первый день? Кто сде | Психолог Елена Безбородых

План на 2023

День второй:

Ну как прошел первый день? Кто сделал задания,напишите пожалуйста + в комментариях, я хочу понимать, нужна ли вам здесь вся эта информация


Сегодня мы будем мечтать вдоль и поперек! Именно работа, проведенная сегодня, будет задавать весь вектор движения и отвечать на вопрос "А чего я вообще хочу?" максимально конкретно.

Без конкретики мы как ёжики в тумане: вроде идём, вроде куда-то, а пришли ли мы и надо ли нам туда вообще-"не совсем понятно"))

Упражнения сегодняшнего дня, на первый взгляд, выглядят как курсы Блиновской (но не случайно она озолотилась,в психике происходят абсолютно понятные процессы,объясняющие почему это работает)

И сделать их не всем будет так просто, как покажется на первый взгляд

Упражнение 1:

Welcome to 2027

Возьми ручку и лист а4, найди место, в котором тебя никто не побеспокоит, закрой глаза и представь свой идеальный день через 5 лет.

Отключи логику и "соприкосновение с реальностью", представь его в самых желанных и ярких красках, в мельчайших деталях, насколько это будет получаться. Некоторые вещи ты можешь видеть четко и ясно, некоторые будут как в тумане, не пытайся притянуть их за уши.

Открой глаза и опиши этот день, как сочинение, очень подробно. Где ты, с кем, какая погода, чем занимаешься, как именно выглядишь...всё всё всё...

Перечитай как закончишь, и выдели, что ты написал(а) от сердца, а что больше "необходимо социуму" (Возможно на самом деле тебе не нужна сумка биркин так сильно, как малышкам в инстаграм ).

Почувствуй это и обязательно сохрани этот лист!