5 речей, якими ні в якому разі не варто жертвувати заради | LEVEL UP | Мотивація | Саморозвиток | Психологія
5 речей, якими ні в якому разі не варто жертвувати заради роботи
Ви знаєте, чому потрібно встановлювати межі між професійним та особистим життям? Все просто - це сприяє внутрішній гармонії, зміцнює стосунки з рідними, дає сил для розвитку та досягнення успіху, необхідного для обох сфер. Ось те, чим не можна нехтувати заради кар'єри чи бізнесу.
1. Здоров’ям. Вчіться виділяти час для прогулянки під час обідньої перерви, відпочивайте на вихідних, беріть відпустку і т.д. Плануйте свій відпочинок, і не дозволяйте нікому та нічому псувати їх, оскільки здоров'я це наш найважливіший ресурс.
2. Родиною. Дуже часто через роботу страждають найрідніші люди. А все тому, що ми сприймаємо її як засіб підтримки сім’ї. Ми думаємо: "Мені потрібно заробити більше грошей, щоб не мати боргів". Хоча такі думки - результат благих намірів, вони можуть зруйнувати сім’ю через постійний брак часу на неї.
3. Розсудливістю. Ніхто не зобов’язаний слідкувати за тим, чи ви не втрачаєте розум на роботі. Ви маєте робити це самостійно, встановивши межі, щоб добре почуватись. Ваше психічне здоров’я теж потребує догляду.
4. Індивідуальністю. Якщо ви подумаєте про речі, які для вас по-справжньому важливі, і на думку спадає лише робота, тоді ви справді дозволили їй перейти допустиму межу. А це може тягнути за собою вигорання, стрес та відсутність росту як особистості.
5. Порядністю. Жертвуючи своєю порядністю, ви відчуватимете стрес. Відчувши, що ваші дії та переконання суперечать одні одним, настав час дати зрозуміти своєму роботодавцю, що ви не готові таким чином виконувати роботу. Якщо для нього це створює проблеми, можливо, настав час, коли ваші шляхи мають розійтись.
