Корисний чай для жіночого здоров'яОдна-три чашки чаю з ромашкою, м'ятою або шипшиною на день, заварені окропом і настояні протягом 5-15 хвилин дуже корисні для здоров'я жінок.
Ромашковий чай знижує тривожність і допомагає заснути під час передменструального синдрому (ПМС), зменшує біль під час менструації, знімає стрес, покращує обмінні процеси в організмі.
Чай з м'ятою полегшує біль і знижує скутість суглобів при артриті.
При хворобливій менструації, а також для прояснення «туману в голові» та покращення пам'яті після пологів корисно пити всі три види чаю.
Лікар у кишені
