Дії, які допоможуть тобі полюбити себе побути наодинці з собою якийсь час (2 дні - тиждень)
виділяти 20 хв зранку за доглядом за собою та 30-40 хв ввечері
знайди своє нове хобі, просто згадай, чим ти завжди хотіла займатися
відпусти тих людей «паразитів», які отруюють твоє життя, енергію та твою самооцінку
знайди прекрасне в своїй зовнішності ( якщо дуже занижена самооцінка, то знай, що така як ти ОДНА і більше в світі немає такої прекрасної як ТИ )
удосконалюй себе , свої звички, своє тіло, свої думки, знання і ти почнеш любити себе та цінувати за те, якою ти стала
