Влияние медитации на иммунитет. ⠀ В результате десятилетних ис | Медитации с Купером

Влияние медитации на иммунитет.
⠀
В результате десятилетних исследований, проводимых американскими нейрохирургами в Массачусетском технологическом институте (МТИ), было доказано, что практика медитации укрепляет иммунитет и способствует сопротивлению организма против целого ряда заболеваний. Среди которых: гипертония, астма, ОРЗ, спастический колит, псориаз и даже рак.
⠀
Практика медитации уменьшает активность определенных зон головного мозга, а именно правой префронтальной зоны коры больших полушарий, которая связана с отрицательными эмоциями — беспокойство, гнев, страх, состоянием депрессии и др.
⠀
Как показали исследования, в связи с усилением активности противоположной левой части КБП, где расположены зоны отвечающие за выработку антител противостоящих инфекциям, у людей регулярно занимающихся медитацией, показатели оказались значительно выше.
⠀
Так же было отмечено положительное влияние на общее состояние организма в целом. Например уменьшение частоты дыхания и сердцебиения в медитативном состоянии. Что свидетельствует о переходе организма в трофотропное состояние.
⠀
Это состояние характеризуется активацией парасимпатической нервной системы, а следовательно, способствует снятию стресса.
⠀
Практика медитации обладает терапевтическим эффектом. Создаёт такие условия в организме, в которых происходит его самооздоровление, гармонизация и усиление иммунной системы.