Подборка книг на тему медитации от просветлённых духовных учи | Медитации с Купером
Подборка книг на тему медитации от
просветлённых духовных учителей.
"Чтобы стать мудрым, достаточно прочитать 10 книг, но чтобы найти их, нужно прочитать тысячи", — гласит расхожая цитата, которую можно часто встретить на различных пабликах, посвящённых теме литературы.
Но медитирующие люди знают, что вовсе необязательно читать книги для того, чтобы стать мудрым — достаточно медитировать, для начала хотя бы десять минут в день, и постепенно мудрость сама придёт к тебе. Так ли это?
Как по мне, всё зависит от того, как именно медитировать — всё-таки за понятием "медитация" могут скрываться самые различные практики, далеко не всегда полезные. Поэтому в данном деле сложно обойтись без наставников и путеводителей. А если живого наставника нет, то человеку почти ничего не остаётся, кроме как обращаться к книгам просветлённых учителей.
Специально для вас я подготовил список из десяти таких книг:
1) Ошо — "Осознанность"
Как и практически все другие книги Ошо, данная книга представляет из себя сборник отрывков живых бесед, объединённых общей темой. В данном случае — темой медитации и осознанности. Отличная книга для того, чтобы начать с неё обучение медитации, так как в ней всё описано очень простым и понятным языком. Чтобы мы не заскучали, Ошо частенько рассказывает притчи, истории или анекдоты.
2) Джидду Кришнамурти — "Свобода от известного"
Книга, написанная человеком, которого с детства готовили к тому, чтобы он стал духовным учителем. И, как ни странно, он действительно им стал, хотя никогда не называл себя гуру и вообще презрительно относился к духовному учительству в любых его проявлениях. Вместо того, чтобы давать инструкции или методы, Кришнамурти призывает читателя к самостоятельному духовному поиску, он призывает нас сомневаться, а не принимать на веру. Сомнение, согласно Кришнамурти, — сущность духовного поиска.
3) Рамана Махарши — "Будь тем, кто ты есть"
Книга, составленная Дэвидом Годманом, учеником Раманы Махарши, на основе живых бесед мастера и его последователей. Рамана Махарши предлагает духовным искателям простой и действенный метод под названием атма-вичара, суть которого состоит в том, чтобы задавать вопросы самому себе по поводу сущности "Я". С точки зрения Раманы, вопрос "кто я?" постепенно должен привести искателя к единению с Атманом (просветлению). Кроме того, в книге довольно подробно освещается тема "подводных камней", которые могут поджидать человека на духовном пути.
4) Муджи — "За пределами Сознания. Прямое постижение истины"
Книга ученика Пападжи, который в свою очередь был учеником Раманы Махарши. Составлена учениками Муджи на основе живых бесед. В своих ответах Муджи подробно раскрывает сущность такого метода, как атма-вичара (самоисследование). Всё это — с использованием притч, историй, метафор. Серьёзная атмосфера книги, где это нужно, разбавлена юмором.
5) Садхгуру — "Death; An Inside Story: A book for all those who shall die"
Книга на тему смерти от известного "мистика, йога и визионера". Пока что она не переведена на русский, но эта книга мне кажется куда более интересной, чем предыдущие книги Садхгуру, чисто в силу её тематики. Проблема в том, что в настоящее время далеко не многие духовные учителя говорят что-либо о феномене сознательной смерти, в то время как с точки зрения йоги и буддизма именно сознательная смерть (махасамадхи или махапаринирвана) — это лучший из возможных вариантов смерти для человека.
6) Карл Ренц — "Просветление и другие заблуждения"
Книга на тему просветления от просветлённого, максимально серьёзная, но при этом полная юмора и каламбуров. Карл Ренц не заинтересован в том, чтобы дать своим слушателям и читателям какие-либо методы или практики. Скорее, он хочет развеять все наши заблуждения по поводу просветления и духовного поиска, о чём и заявлено в названии книги.
7) Адьяшанти — "Конец твоего мира"
В данной книге Адьяшанти рассказывает о том, что такое "пробуждение" и "просветление" и чем они отличаются, а также даёт советы людям, пережившим опыт духовного пробуждения и постепенно приближающимся к просветлению.
