'Сокровища Духа', Внимание и тайные наставления. Вопросы зада | Медитации с Купером

"Сокровища Духа", Внимание и тайные наставления.

Вопросы заданные наставнику Дзэн.

Внимание одновременно есть: Мудрость, Знание, Любовь, Свобода, Ответственность, Счастье, Творчество, Благородство, Спонтанность, Спокойствие.

Внимание – это исходящее из нашего существа чистое сияние. В нем истоки истинного счастья и спокойствия.
Внимание подобно алмазному скипетру. Когда мы внимательны, мы разрушаем в себе зло.

По отношению к чему мы должны быть внимательны?

По отношению к тому, что снаружи нас – окружающим нас существам и предметам, – и к тому, что внутри нас – нашим мыслям. Пусть наши мысли контролируются нашим вниманием.

В одном мгновении скрыта вечность. В свете внимания к сиюминутному исчезают прошлое, настоящее и будущее. Остается лишь чистое, ничем не нарушаемое, действие. Чистое действие безгранично и несет благо всем существам.

Практика внимания доступна всем – верующим и не верующим, больным и здоровым. Внимание ведет к внутренней тишине, стресс и душевные расстройства исчезают в одно мгновение.

Можно быть внимательным к чему угодно – везде, всегда и в любое время. С приходом внимания пространство и время исчезают словно роса на траве, остается лишь вечность – без начала и конца.

Сила сосредоточения очищает психику, а вместе с ней наш ум и тело. Сердца сотен миллиардов клеточек начинают вибрировать, излучая чистый свет.
Внимание развивается, если его постоянно практиковать. Свет внимания освещает наш рассудок. Внимание – это духовный свет, нерожденный и бессмертный. Практикуйте внимание.

Не ищите свободу там, где нет внимания. Без внимания любая свобода всего лишь тюрьма и смятение.
Для внимания необходимо спокойствие; только при этом условии внимание проявляется без особого напряжения. Искусство проявлять внимание присуще всем существам.

Практика медитации с фиксированием внимания на чем-либо называется «королевским» искусством, или абсолютной свободой.

Быть внимательным – значит присутствовать во всем, в то же время ни к чему не привязываясь…
Мы сами являемся единственными творцами и разрушителями внимания.
Мы сами являемся творцами своего счастья и несчастья.

Бог не отвечает ни за наши неудачи, ни за наше счастье. Бог – это внимание, освещающее путь. Благодаря ему мы начинаем лучше осознавать каждое свое действие в ворохе ежедневных событий. Бог исчезает с исчезновением внимания. Бог – это великая сила внимания.

Нет второстепенных вещей. Все оказывается важным: как есть, ходить, работать, умываться, одеваться или обуваться. Жизнь зависит от того, насколько мы внимательны.

У разумных существ внимание играет ту же роль, что и инстинкт у животных.
Относитесь к существам и предметам так, чтобы не исказить их своей точкой зрения или категориями. Внимание должно быть чистым и независящим от наших личных предпочтений.

Внимание – ключик, с помощью которого открывается окно в реальный мир. Ключик открывает сознание и приносит освобождение.

Одни святые называют внимание «стражем сердца», другие – «стражем духа», третьи – «успокоением души».

Лучший способ позаботиться о будущем, это позаботиться о сиюминутном моменте.

Где можно обнаружить будущее?

Будущее скрывается в сиюминутном моменте. Качество внимания, проявленное здесь и сейчас, определяет качество будущего.

Постепенное развитие сознания путем углубления внимания и установления единства со всеми окружающими нас явлениями должно стать наивысшей целью нашего существования.

С помощью слов, мыслей и действий загрязненное сознание не достигнет того, на что способно только чистое сознание.
Множество образованных, верующих и старательных людей навлекают на себя несчастья только из-за недостатка внимания.

Бессознательность – это вор, который подстерегает нас в момент ослабления внимания.
Страсти – банда разбойников, которые пытаются проникнуть в наш дом. Если они проникают в него, они грабят и оставляют нас опустошенными.