5 корисних порад для гарного психічного стану.1. Вмійте говорити «Ні» і не звалюйте на себе зайву роботу, особливо якщо у самого не все добре з часом і фізичним/моральним станом. Ваше здоров'я і спокій - понад усе.
2. Ніколи не кажи : «Я ніколи...»,- спрацює закон підлості.
3. Піти до психолога - не розкіш і не дурість, а мінімальна турбота про своє психічне здоров'я.
4. Загадувати бажання корисно, тому що ти формулюєш те, що тобі потрібно, і це наближає тебе до мети.
5. Не приймай рішень в запалі злості і відчаю.
MentorifyBlog
