Вопрос: Здравствуйте! Мне 14 лет, и я переживаю очень странное | Факультет психологии| MetaEgo

Вопрос:
Здравствуйте! Мне 14 лет, и я переживаю очень странное состояние уже больше полугода. Я бы сходила к психологу, но мои родители не примут тот факт, что я могу испытывать какие либо трудности. И я несовершеннолетняя.

Поэтому, я надеюсь что вы ответите на вопрос. В какой то момент я начала больше плакать. У меня стремительно падала самооценка. Ухудшилась осанка (выпрямляясь я чувствую не столь физический дискомфорт, сколько моральный) и испортился сон. Я начала ходить на доп.занятия (танцы и языки). Эти занятия являлись чем то вроде отдушиной. Мне от них правда стало легче. Но в какие то моменты я снова возвращалась к тому, что испытывала. Я стала более отстраненной, начала хотеть больше спать, появились мысли о собственной бессмысленности, начала думать о том, для чего вообще родилась.

Это было слишком трудно для меня. Я не находила ответов, не могла разобраться в том чего чувствую. И я просто перестала. У меня пустая голова, я почти не о чем не думаю, просто не хочу. Я имею в виду, это как пустое поле с мягким прохладным ветром и серым небом, густым, плотным. Я не вижу будущего, никогда не возвращаюсь к прошлому и ощущаю только сейчас. Но я будто застряла в каком то моменте и теперь пропускаю через себя много дней и часов, сама того не замечая. и все начало казаться нереальным. каждый день ничем не отличается от другого.

Один раз была паническая атака.

так вот, мой вопрос: может ли это быть признаками нарушения психического здоровья? если да, каково ваше мнение?

Здравствуйте! То, что вы описываете определенно не соответствует критериям удовлетворительного психологического состояния, но и ни в коем случае не является патологией или нарушением психического развития. Возможно, ваше состояние является реакцией на стресс ( он может быть как острый ситуационный, так и длительный накапливающийся), возможно, вы вступили в фазу экзистенциального кризиса, когда перед вами встали вопросы смысла жизни, на которые вы не можете найти ответ. Хоть и некоторые относятся скептически к философским размышлениям в подростковом возрасте, у меня есть примеры развития депрессии вследствие неразрешенных экзистенциальных проблем.

Как бы там ни было, я очень рекомендую вам обратиться за помощью к родителям или к другим взрослым из вашего окружения, которым вы доверяете. Вам определенно нужна консультация психотерапевта, возможно несколько сеансов. Я бы советовала найти врача-психотерапевта, т.е человека с медицинским образованием, чтобы исключить возможные физиологические причины вашего состояния. Самостоятельно вы вряд ли сможете провести диагностику, также учитывайте, что диагностические методики для взрослых и детей различаются.

По вашему описанию я не увидела ничего критического и непоправимого. Очень похоже на депрессию, но нужна диагностика. Не бойтесь в случае чего обратится к специалисту. Диагноз вам не поставят, а антидепрессанты в вашем возрасте назначаются крайне редко, только в тяжелых случаях. На обследование лучше сходить к врачу, а психотерапией ( если она понадобится) можно заниматься с психологом-психотерапевтом, так выйдет гораздо дешевле. Краткосрочная терапия занимает до 20 сессий. Желаю вам счастья и радости!

#вопрос