Медитуй

2022-01-10 19:42:14 Україна не винесе двох потужних викладачів медитації усвідомленості, це точно.

Саме тому я вирішив уступити Олегу! Піду вчитись співати

А якщо серйозно – то всім гарного та оптимістичного Нового року! І я дійсно не буду більше викладати медитацію усвідомленості. Тому прощаюсь наразі тут і закриваю цей канал та мої інші тематичні ресурси.

Дякую, було цікаво і, сподіваюсь, корисно!

Для зв'язку чи просто фоточок можна зафоловити мене в інсті: https://www.instagram.com/hordiyevych/ Відкрити / Коментувати

2021-12-29 12:09:18 #giveaway

Перший чи перша, хто напише в коментарях про бажання отримати книгу – відправлю при зручній нагоді Новою поштою за рахунок отримувача.

Гарного дня!

UPD: Книга знайшла власника. Відкрити / Коментувати

2021-06-14 08:11:10 Коротко про медитацію та sup-борд на інстаграм: https://www.instagram.com/p/CQFpOhIq6Dc/

Підписуйтесь, там о 20:00 в цей четвер буде ефір з медитацією. Анонс трошки пізніше! Відкрити / Коментувати

2021-05-28 09:12:09 На короткому відео будка для медитації та практик усвідомленості в Amazon: https://twitter.com/amazonnews/status/1397592570528735236

А у нас буде заняття в прекрасному Ботанічному саду вже в неділю об 11:00.

На випадок грози – будемо не на галявині, а в галереї Фітотрон всередині.

До зустрічі! Відкрити / Коментувати

2021-05-25 19:28:20 Заняття з усвідомленості присвячене темі емоційної стійкості в Ботанічному саду

Ярослав Гордієвич, гід з медитації майндфулнес, розповість про методи усвідомленості в контексті роботи з емоціями та проведе дві медитації.

Час – 11:00 30 травня, місце збору – Фітотрон @phytotron_gryshko в Ботанічному саду.

Тривалість приблизно 1 година, ціна 100 грн. Реєстрація не потрібна. Вхід в Ботанічний сад коштує 50 грн, оплачується окремо на вході.

Звісно, після медитації можна гарно провести час поруч з квітнучим бузком. Мабуть, він ще буде.

З собою брати подушку для медитації та коврик/підстилку (будемо сидіти на землі чи на підлозі в галереї).

Погоду наразі обіцяють грозову, ми зможемо сховатися в галереї або ж бути на вулиці. По ситуації. До зустрічі!

P.S. Як добратись тут: https://www.instagram.com/stories/highlights/18074068555279026/ Відкрити / Коментувати

2021-05-19 10:36:12 Від усвідомленості власних думок, емоцій та тіла – до усвідомленості прекрасного та різноманітного світу довкола.

Ярослав Гордієвич, гід з медитації майндфулнес, розповість про методи розвитку усвідомленості, роботи з ресурсом уваги та проведе дві медитації.

Час – 11:00 23 травня, місце збору – Фітотрон в Ботанічному саду.

Тривалість приблизно 1 година, ціна 100 грн. Реєстрація не потрібна, Вхід в Ботанічний сад коштує 50 грн, оплачується окремо на вході.

Звісно, після медитації можна гарно провести час поруч з квітнучим бузком.

З собою брати подушку для медитації та коврик/підстилку (будемо сидіти на землі чи на підлозі в галереї).

Погоду обіцяють сонячну та теплу. До зустрічі! Відкрити / Коментувати

2021-04-26 12:19:05 #corporate mindfulness

Декілька слів про курс з mindfulness для компанії Valtech Ukraine за посиланням: https://www.instagram.com/p/COH6H0goNr2/ Відкрити / Коментувати

2021-03-23 12:14:20 Це Пітер Друкер, один з гуру сучасного менеджменту і його цитата. Як мені видається, він тут не про управління часом чи ще щось – а якраз саме про емоційну саморегуляцію. Про неї в контексті усвідомленості ми поговоримо сьогодні о 20:00 в інста та зробимо медитацію.

Це четверта та остання з медитацій, якими ми розпочали рік Бика. До зустрічі та міцного здоров'я! Відкрити / Коментувати

2021-03-16 11:37:16 Зустрічаємось на четверту медитацію з новорічної серії – проте не сьогодні, а в наступний вівторок: 23 березня о 20:00.

Короткий вступ про методи усвідомленості та роботу з бентежними емоціями + медитація, це все на хвилин 30-40.

Зустріч буде в інста, попередні 3 зустрічі доступні також як відео ось тут: https://www.instagram.com/meditate.in.ua/

Гарного дня та здоров'я! Відкрити / Коментувати

2021-03-11 22:07:05 #giveaway

Перший чи перша, хто напише в коментарях про бажання отримати книгу – відправлю при першій нагоді Новою поштою за рахунок отримувача.

Гарного вечора!

UPD: Книжка знайшла нову власницю. Відкрити / Коментувати