Смартфон - средство общения или зависимость?Риторический вопрос, который задают сторонники цифрового минимализма, когда у них заканчиваются аргументы. Обычно, спор прекращается - а что тут ответишь?
Но избегать телефона глупо, с тем же успехом можно опасаться кухонного ножа, которым не умеешь пользоваться.
Как бы грубо не звучало, но с телефоном следует соблюдать особый "этикет". Иначе, время будет исчезать с потрясающей скоростью, примерно как настроение в понедельник.
Какие советы мне помогают?
Держите в телефоне только самые нужные приложения. Делайте уведомления беззвучными, когда это возможно. Постарайтесь отказаться от мобильных игр. Или храните 1-2 незатейливых - "на 5 минут".
Не покупайте безлимитные интернет-тарифы. Для работы, используйте тарифы с безлимитным трафиком в месседжерах.
Вместо просмотра новостных лент, читайте сборники интересных статей. Главное, чтобы они быстро заканчивались
Эти советы не станут панацеей, но помогут тратить на телефон меньше времени.
