Не робіть цього на віддаленій роботі Навіть якщо вам дуже стр | Вдома

Не робіть цього на віддаленій роботі

Навіть якщо вам дуже страшно, що вас запідозрять у прогулах і ліні. 
 
Не треба раптово переривати обід як тільки комусь щось треба. Ви їсте, вам приходить повідомлення чи раптовий дзвінок. Якщо перше, що спадає на думку, – це виплюнути суп, відкласти ложку і бігти в зум – це не ок. Візьміть час, щоб нормально поїсти чи піти в туалет. 
Намагайтеся на погоджуватися на роботу, де треба відповідати о 10 вечора. Роботодавці часто зазначають 8-годинний робочий день, але “якщо щось”, ви маєте бути онлайн. Навіть якщо це “щось” трапляється раз на тиждень, у напрузі ви будете завжди. Віддалений режим ще більше розмиває цю межу, адже тепер ви просто працюєте 24 на 7. Звісно, краще така робота, ніж безробіття. Але це загрожує втомою, вигоранням, підвищеною тривожністю.  

Парт-тайм робота з фул-тайм годинами на зв’язку. Різновид попереднього пункту – коли у роботодавця немає достатньо завдань або грошей на оплату фул-тайм працівника. Але він хоче мати можливість “достукатися” до вас чи поставити завдання будь-коли. Є виняткові ситуації, коли такий режим буває зручний. Але краще намагайтеся якщо і брати роботу з частковою зайнятістю та оплатою, то і буде на зв’язку пропорційно. 

Не відповідайте на всі повідомлення відразу. Розконцентрація і багатозадачність – шлях до меншої продуктивності і більшої кількості помилок. Ставте беззвучний режим на певний час, коли працюєте над завданням, що вимагає вашої пильності. А потім виділяйте час на комунікацію в чатах.
Вибудовування власних кордонів і навчання робочій гігієні – довгий процес. Що з переліченого найтяжче втілити?