Як усунути головний біль?
Потрібно розуміти, що найчастішою причиною головного болю є втома. Так що зазвичай варто просто виспатися.
Але крім того, голова часто болить від гіпоксії, що зазвичай
відбувається у опалювальний сезон, коли обігрівачі випалюють кисень.
Рішення:
провітріть приміщення або прогуляйтеся.
Часто біль голови проявляється через порушення кровообігу в голові через спазму м'язів або шийного остеохондрозу.
У такому разі спробуйте прийняти гарячий душ.
Якщо ви не любите гарячу воду – прийміть контрастний душ.
Масаж шиї та плечей
Цей спосіб особливо добре підходить для тих, кому є когось попросити розім'яти м'язи.
Це, до речі, мій найулюбленіший спосіб зняття головного болю.Народний Лікар
