Польза здоровью от ЛЕЦИТИНА Сложно переоценить роль лецит | BLOG NATUR Айхерб 🇺🇦
Польза здоровью от ЛЕЦИТИНА
Сложно переоценить роль лецитина для нашего здоровья и жизнедеятельности, ведь это вещество присутствует во всех клетках человеческого тела. Максимальный процент содержания приходится на мозг, сердце, иммунную, кровеносную и пищеварительную системы
Чаще всего используют:
Соевый
Яичный лецитин получают из сырого желтка. Это ценный питательный продукт, который особенно важен для здоровья маленьких детей. Его добавляют в смеси для кормления, используют в диетическом меню
Подсолнечный лецетин
Подсолнечный лецитин получают путем экстракции из подсолнечного масла. Он обрабатывается с помощью системы холодного отжима, подобной той, которая используется для изготовления оливкового масла. Считается наиболее экологически чистым вариантом. Не вызывает аллергии
Содержит большой процент фосфатидилхолинов,фосфатидилэтаноламина, холина и фосфатидилинозитола, также содержатся:
Фосфор
Калий
Кальций
Железо
Инозитол
Омега-3 и омега-6 жирные кислоты
Повышает биодоступность и абсорбцию витаминов А, Д, Е, К
Согласно исследованиям, подсолнечный лецитин обладает выраженными антиоксидантными свойствами
Исследования обнаружили, дети, которые регулярно страдают от ушных инфекций и проблем со слухом и обработкой информации, могут получить значительную пользу от потребления лецитина
Часто дети страдают от медленной работы мозга. Поэтому лецитин можно давать с раннего возраста
При использовании для этой цели его можно употреблять отдельно или в дополнение к таким добавкам, как льняное масло, масло примулы, витамин Е и рыбий жир
Согласно исследовании из Массачусетского технологического института, которое было сосредоточено на тестировании взрослых испытуемых на память и задачи, связанные с обучением, было обнаружено, те кто регулярно потреблял лецитин, как часть своего рациона, продемонстрировали резкое улучшение интеллекта, памяти, и думать
За все эти функции отвечает левое полушарие мозга. В ходе исследования изучалось влияние лецитина, особенно на левое полушарие мозга
Процессы, в которых задействован лецитин:
Поддержание иммунитета
Жирные кислоты, входящие в вещество, обладают противовоспалительными и антибактериальными качествами. Они обеспечивают организм надежной защитой от агрессивного влияния вирусов и микробов, вызывающих всевозможные инфекционные болезни.
Целостность клеток, метаболизм
При дефиците этого «строительного материала» замедляются процессы регенерации, нарушается метаболизм.
Снижение уровня холестерина
Современные тесты показывают, что лецитин снижает уровень холестерина, уже отложившегося на сосудах, в среднем на 20% и активирует процессы его естественного выведения.
Избыточный вес
Фосфолипидный комплекс принимает активное участие в борьбе с лишним весом, благодаря своей способности окислять и разрушать клетки жира.
Снижение уровня сахара
Уникальная особенность фосфолипидов – качественное усиление мембран клеток поджелудочной железы, непосредственно участвующих в выработке инсулина, а также оптимизация уровня глюкозы в организме
Любой тип ценного жироподобного соединения чрезвычайно полезен
Помогает продлить молодость, поддержать здоровье печени, суставов, головного мозга и всей нервной системы
В чем же основные отличия подсолнечного лецитина от соевого?
Соевый лецитин содержит незначительное количество фитоэстрогенов (природного аналога женских половых гормонов растительного происхождения), благотворно влияющих на женский организм, но вызывающих в случае их переизбытка ряд патологических процессов в мужском или детском организме. В подсолнечном лецитине их нет
В подсолнечном лецитине содержится большее количество олеиновой и линолевой кислот, относящихся к Омега-9 кислотам.
Подсолнечник не бывает генномодифицированным
Суточная потребность взрослого человека в лецитине составляет 4-6 грамм, беременной женщины – до 10 грамм, ребенка – до 4 гр. При больших дозировках возможны тошнота, диарея
СКИДКА ПО КОДУ CBY1100
ХОРОШИХ ПОКУПОК
