Вікова криза може виникнути в будь-якому віці і бути пов'язана з почуттям розчарування, нестатком досягнень та незадоволенням життям. Ось декілька рекомендацій, які можуть допомогти уникнути її:
• Створіть список своїх досягнень та цілей.
• Знайдіть нові захоплення та інтереси.
• Розвивайте свої стосунки.
• Збережіть здоровий спосіб життя.
НЕ псіхуй!
