Адреса каналу:
Категорії:
Маркетинг
Мова: Українська
Передплатники:
50.30K
Опис з каналу
На моём канале ты найдешь вдохновляющие мотивационные видео, полезные психологические советы, интересные факты и регулярные розыгрыши.
Администратор: @nikaguardadmin
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
1
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
0
Останні повідомлення 7
2024-04-20 16:23:59
Если вы ищете, что посмотреть сегодня вечером, то вот рекомендация – #
фильм "Дом у дороги" 2024 года.В центре сюжета — Далтон, профессиональный вышибала, который приезжает в небольшой городок, чтобы восстановить порядок в местном баре. Он сталкивается с серьёзным сопротивлением со стороны местной банды.
Ремейк одноименного фильма 1989 года.
12.6K viewsedited 13:23
2024-04-19 13:32:31
Важное обновление!
Наша главная цель - высокое качество контента и взаимодействие с вами. Поэтому мы приняли решение о регулярной чистке канала от неактивных пользователей которые не посещали канал более 90 дней. Мы хотим, чтобы наша аудитория была максимально вовлеченной и заинтересованной!
Также рады сообщить, что мы разрабатываем бот, который будет отслеживать активность подписчиков. В конце каждого месяца он будет определять самого активного подписчика (на основе лайков/репостов/комментариев) который получит от нас специальный приз!
12.9K views10:32
2024-04-18 22:48:55
Что можно перекусить перед сном?Если вы не можете побороть гибельную привычку есть на ночь, вы можете превратить ее в здоровые перекусы.Для поздней пищи диетологи советуют выбирать следующие продукты:
• цельнозерновые крекеры, хлеб с отрубями грубого помола;
• овощи, орехи;
• мюсли с нежирным йогуртом;
• овсяная каша с соевым или миндальным молоком;
• нежирный творог, сыр, кефир;
• отваренная куриная грудка.
Продукты могут быть другими. Но важно, чтобы они были богаты белками, сложными углеводами, содержали минимум жиров.
Желательно, чтобы съеденная вечером или ночью порция укладывалась в 100 – 200 калорий.#
Полезные_советы
14.6K viewsedited 19:48