Доволі часто ми думаємо, що відпочивати - значить бути лінивим | Нотатки християнина
Доволі часто ми думаємо, що відпочивати - значить бути лінивими. Наче ми можемо весь день розслаблятися вдома й абсолютно нічого не робити. Інколи такий тип відпочинку справді має місце, але це не вся історія.
Відпочинок - це відновлення.
Це розуміння того, коли ми виснажені, змучені та потребуємо ковтка повітря протягом певного часу. Це усвідомлення своїх лімітів і вміння справлятися з вимогами щоденного життя. Щоб наші тіла по-справжньому відновлювалися, ми повинні отримувати достатній відпочинок, який включає в себе нормальний нічний сон. Якщо ми постійно втомлені, було б мудро оцінити не лише кількість нічного сну, але й часовий проміжок, у якому ми спимо.
Відпочинок - це освіження.
Це означає зрозуміти, що заряджає нас енергією, а що - ні. Це вибір включати ті активності чи бездіяльність, які принесуть освіження нашому духові. Якщо ми продовжуємо робити справи, що вичерпують нас, замість того, щоб шукати ті, які наповнюють, - освіження так ніколи і не прийде. Ми мусимо більше вкладати, аніж виймати з цього резервуару в час відпочинку.
Відпочинок - це оновлення.
Це переживання глибокого оновлення у всіх сферах нашого життя. Це проведення часу з Богом, щоб нам оновитися духовно. Ми можемо любити певні справи, які освіжають нас ментально, та в кінцевому рахунку саме наш дух потребує оновлення завдяки щоденному часу з Богом.
"І поблагословив Бог день сьомий, і його освятив, бо в нім відпочив Він від усієї праці Своєї, яку, чинячи, Бог був створив." (Буття 2:3)
"Прийдіть до Мене, усі струджені та обтяжені, і Я вас заспокою! Візьміть на себе ярмо Моє, і навчіться від Мене, бо Я тихий і серцем покірливий, і знайдете спокій душам своїм. Бож ярмо Моє любе, а тягар Мій легкий!" (Матвiя 11:28-30)
Подумай:
Чому, коли ти думаєш про відпочинок, він здається нереальним?
Яка сфера твого життя, на твою думку, найбільше потребує відпочинку? Тіло, розум чи дух?
Що ти можеш сьогодні зробити, щоб мати відпочинок тілом, розумом чи духом?
