Небайдужа

2022-04-29 11:03:30 Війна руйнує не тільки інфраструктуру, житлові будинки, села й міста. Вона руйнує життя людей

Після звільнення Бучі, Ірпеня, Гостомеля нас приголомшили кадри й факти жорстокості російських загарбників. Страти, катування, обстріли. А ще — зґвалтування. Від свідчень потерпілих холоне кров навіть у тих, хто їх — ці свідчення — просто читає. А що переживають люди, які пережили насильство, — годі й уявити.

До Офісу омбудсмена тільки з 1 по 14 квітня надійшло близько 400 звернень про випадки зґвалтування окупантами.

Розповідаємо вам про проєкт "Сильні", мета якого — допомога потерпілим від сексуального насильства під час війни в Україні Відкрити / Коментувати

2022-04-27 17:24:25 "Я розумію, що багатьом людям страшно, і цього не треба соромитися. Це наш інстинкт самозбереження. Ми завдяки йому живемо"

Аня вирішила повернутися в Україну після евакуації за кордон. Читайте її історію Відкрити / Коментувати

2022-04-25 15:21:06 Українці вирішать всі проблеми

На Великдень не всі мали змогу відчути домашній затишок свята. Багато наших захисників зустріли світле Воскресіння на чергуваннях. Команда "Рубрики" вирішила, що свято має прийти до кожного.

Ми приготували домашні пасочки для медиків та захисників одного зі столичних медичних закладів. До частувань додали наші фірмові шкарпетки з крижнем, який "Вирішить проблеми"

Тримаємо захист на інформаційному фронті та стараємось піклуватись про тих, хто тримає фізичний. Підтримати нас можна за посиланням: https://rubryka.com/donate Відкрити / Коментувати

2022-04-23 19:14:37 ​Сьогодні ще відзначають День психолога

Серед українців розповсюджений стереотип, що до психологів треба йти вже зовсім у крайньому випадку.

Зібрали наші важливі статті:

Усе, що ви відчуваєте, — нормально. Як зберегти психіку під час війни: https://rubryka.com/article/save-psyche-on-war/

Чи може панічна атака вбити? Як впоратися із раптовим нападом паніки: https://rubryka.com/article/panic-attack/

З перших вуст, як працюють телефони довіри, коли психолог може викликати поліцію, що робить з "мовчазними дзвінками" і як допомагає людям із суїцидальними думками: https://rubryka.com/article/crisis-psychologists/

Найпоширеніша хвороба у світі. Як допомогти людині у депресії: https://rubryka.com/article/depression-help/

Подолати хронічну втому: що робити і як боротися: https://rubryka.com/article/chronic-fatigue/

Як помітити, що ви близько до емоційного краю: https://rubryka.com/article/psychological-burnout/

Припинити прокрастинувати. 10 небанальних рішень, щоб вибратися з відкладання справ на потім: https://rubryka.com/article/procrastination/

Де отримати психологічну підтримку?

На платформі "ВзаємоДія", створеної для швидкого та легкого пошуку інформації під час війни, є розділ "Психологічна допомога": https://surl.li/brnja
В Україні працює онлайн-платформа психологічної допомоги "Розкажи мені". Щоб отримати безкоштовну психологічну допомогу, треба на сайті https://tellme.com.ua/ натиснути на кнопку "Звернутися за підтримкою" та заповнити анкету
Психологічна підтримка українців під час війни від психотерапевтів-практиків: https://t.me/PsihologDopomogaWarInUa2022. Група створена для безкоштовної психологічної допомоги українцям, які відчули на собі жахіття війни в Україні у 2022 році. Допомога здійснюється зусиллями практикуючих психотерапевтів.
Безкоштовна психологічна допомога фундації "ВАРТОЖИТИ" 5522 (кол-центр) – безкоштовні консультації усім, кому тривожно, і хто не може самотужки впоратися з емоціями у зв’язку з повномасштабною війною.
Lifeline Ukraine, національна лінія з питань профілактики самогубств і підтримки психічного здоров’я – 7333
Телефон довіри Київського міського психоневрологічного диспансеру №5 – (044) 456 17 02 та (044) 456 17 25
Телефон довіри Кризового центру медико-психологічної допомоги Інституту психології імені Г.С. Костюка – (068) 770 37 70, (099) 632 18 18, (093) 609 30 03. Підтримка надається військовослужбовцям
Центр психічного здоров’я і травмотерапії "Інтеграція" – (067) 594 94 46, (095) 913 69 41, (044) 599 73 93. Надає підтримку дітям і дорослим, що постраждали внаслідок травматичних подій, а також тим, хто страждає від важких розладів
Національна гаряча лінія із запобігання домашнім насильствам, торгівлі людьми та гендерної дискримінації – 0 800 500 335 або 116 123 (з мобільного)
Національна дитяча гаряча лінія – 0 800 500 225 або 116 111 (з мобільного)
У Києві працює телефон довіри – 0800 50 12 12 (цілодобово, безкоштовно з мобільного) Відкрити / Коментувати

2022-04-22 18:36:17 Справжній кулінарний фронт організували у Дніпрі!

Щодня команда із професійних кухарів та волонтерів годує сотні бійців та переселенців. А до Великодня підготувати їм особливі дарунки — ароматні паски

@rubryka спеціально для нашого спецпроєкту "Обличчя Оборони України" на кілька годин завітала на кухню ресторану, аби побувати на кухонній передовій. Дивіться — фото теж смачні! Відкрити / Коментувати

2022-04-21 20:25:08 Ірина Язова — лікарка із Бучі. Під час окупації міста вона стала "місцевим лікарем" для свого будинку: лікувала поранених і навіть приймала пологи вперше в житті без світла і води

Читайте її історію у нашому спецпроєкті "Обличчя оборони України" Відкрити / Коментувати

2022-04-20 21:30:00 Біля російського посольства в латвійській столиці Ризі відбулася акція протесту проти сексуального насильства російських військових над українськими жінками та дітьми.

Учасниці акції стояли рядами навпроти посольства зі зв'язаними руками, з чорними поліетиленовими мішками на головах, "закривавленою" спідньою білизною та ногами. В акції взяли участь 130 жінок.

Подібні акції вже пройшли раніше в Таллінні та Вільнюсі, їхня мета – засудити дії росії та закликати західні країни активно протидіяти жорстокості.

Фото: Delfi Відкрити / Коментувати

2022-04-20 13:19:58 "Ми незламні!"
Малюнки дітей з України збирають благодійні внески на головній площі Праги у Чехії

Акцію організували український фонд BGV Charity Fund спільно з чеськими волонтерами Nadační fond DĚTI Ukrajiny. Зробити внесок на потреби дітей можна і онлайн — всі деталі у новині Відкрити / Коментувати

2022-04-19 20:03:22 Зустрічаємо Великдень! Цьогоріч найголовніше християнське свято — особливе, в умовах війни. Як приготуватися та закодувати Перемогу на святковому столі?

Зібрали всі рецепти та синьо-жовті рішення Відкрити / Коментувати

2022-04-18 18:36:37 Сади Перемоги — твоє рішення для перемоги України

Діліться нашими порадами, як зібрати врожай навіть з підвіконня

Більше читайте тут: https://rubryka.com/article/sadyperemohy/ Відкрити / Коментувати