2022-08-13 10:01:50
Планова перевірка зору — найкраща профілактика погіршення гостроти зору.
Щоб перевірити зір — зверніться до сімейного лікаря.
Пройдіть профілактичний огляд. За потреби лікар направить до офтальмолога, який допоможе виявити порушення та попередити ускладнення.
Для діагностики проблем зору роблять офтальмологічний скринінг. Лікар оцінює гостроту зору та вимірює внутрішньоочний тиск. Пацієнтам за 40, така процедура показана щотри роки, а людям із групи ризику глаукоми — щороку з 35 років.
Зберегти очі здоровими допоможуть прості поради:
– ведіть здоровий спосіб життя;
– займайтеся спортом;
– регулярно проходьте медогляди;
– включіть до свого раціону зелень, капусту, рибу.
– контролюйте свою вагу — її надлишок підвищує ризик виникнення цукрового діабету, який може призвести до погіршення зору;
– на сонці використовуйте сонцезахисні окуляри;
– дотримуйтеся гігієни під час використання контактних лінз та окулярів.
При роботі за комп’ютером – періодично давайте очам відпочити.
6.4K views07:01