​​'Тіло пам'ятає все' Наше тіло зберігає всі спогади та пере | ОбійМи

​​"Тіло пам'ятає все"

Наше тіло зберігає всі спогади та пережиті нами емоції. Почуття та страхи, які ви ігноруєте, можуть виливатися у проблеми зі здоров'ям. Якщо продовжувати не звертати на них уваги – кількість таких проблем може збільшуватися

Кожна частина тіла відповідає за конкретні страхи і нерідко, залежно від того, де виникають неприємні відчуття, можна визначити, чого ви боїтеся.

Інколи ваша свідомість не бажає визнавати деякі почуття, тому несвідоме витісняє хворобливі переживання, думки, спогади та страхи у якісь частини тіла. Такі неприємні відчуття можуть нагадувати вам про себе, коли ви перебуваєте у напрузі, стресовому стані, а потім можуть трансформуватися у хворобу. 

Тілесна карта страхів і переживань часто виглядає так: 
  Ноги. Біль у ногах може говорити про страх втрати стабільності та опори. У такому випадку ви можете не відчувати впевненості у завтрашньому дні.
  Живіт. Дискомфорт у цій ділянці часто може бути обумовлений вашим страхом за життя. Можливо, ситуація загрози для життя була і не реальною, але навіть коли небезпека проходить, то на несвідомому рівні може залишатися актуальною. У зв'язку з цим вам може не вдаватися досягти повноцінного розслаблення та відчути себе у безпеці.
Район діафрагми, разом із шлунком і сонячним сплетінням. У цій зоні влаштувалися соціальні страхи. Наприклад, побоювання бути знехтуваним суспільством.
Грудна клітина. У цій зоні на карті страхів відображається страх людини перед самотністю, вона боїться бути знедоленою як особистість.
Спина. Дискомфорт у цій ділянці може свідчити про те, що людина боїться стати недосконалою, не виправдавши очікування оточуючих.
  Шия. Часті ангіни, відчуття стиснення та першіння переслідує людей, яким важко висловлювати свої почуття. Постійна напруга в шиї виникає через те, що коли почуття хочуть вийти назовні, шия стискається і утримує їх всередині.
 
Важливо пам’ятати про те, що емоції не варто приховувати в собі, адже саме таємні страхи, подавленні переживання та емоції часто є причиною великої кількості захворювань. Упоравшись зі своїми внутрішніми переживаннями, ви зможете уникнути певних проблем зі здоров'ям.

Бережіть своє ментальне та фізичне здоров‘я

Авторка: психологиня Юлія Чернишова