Який Новий рік без олів’є? Ми пропонуємо одразу три рецепти улюбленого салату, якими ви зможете урізноманітнити ваш стіл ⠀ ⠀ Складові:⠀ ⠀ Варіант 1⠀ Варена ковбаса - 200 г⠀ Солоний огірок - 100 г⠀ Горошок консервований - 100 г⠀ Зелена цибуля - 50 г⠀ Відварене яйце - 100 г⠀ Огірок - 100 г⠀ Варена морква - 100 г⠀ Варена картопля - 100 г⠀ Майонез Провансаль, 67% - 100 г⠀ Чорний перець⠀ Сіль⠀ ⠀ На 100 г готової страви:⠀ Білки - 7.19 г⠀ Жири - 13.73 г⠀ Вуглеводи - 9.06 г⠀ Калорії - 186.36 кКал⠀ ⠀ Варіант 2⠀ Яловичина - 200 г⠀ Каперси - 100 г⠀ Зелений горошок - 100 г⠀ Зелена цибуля - 50 г⠀ Авокадо - 100 г⠀ Відварене яйце - 100 г⠀ Огірок - 100 г⠀ Варена морква - 100 г⠀ Варена картопля - 100 г⠀ Майонез Провансаль, 67% - 100 г⠀ Чорний перець⠀ Сіль⠀ ⠀ На 100 г готової страви:⠀ Білки - 8.08 г⠀ Жири - 10.10 г⠀ Вуглеводи - 9.07 г⠀ Калорії - 156.14 кКал⠀ ⠀ Варіант 3⠀ Копчена курка - 200 г⠀ Мариновані огірки - 100 г⠀ Зелений горошок - 100 г⠀ Зелена цибуля - 50 г⠀ Відварене яйце - 100 г⠀ Солодкий перець - 100 г⠀ Варена морква - 100 г⠀ Варена картопля - 100 г⠀ Майонез Провансаль, 67% - 100 г⠀ Чорний перець⠀ Сіль⠀ ⠀ На 100 г готової страви:⠀ Білки - 8.76 г⠀ Жири - 12.32 г⠀ Вуглеводи - 9.45 г⠀ Калорії - 181.39 кКал⠀ #OlkomRecipes #OlkomVideo #OlkomSalads #OlkomMeat 1.2K views16:30
