8 ознак того, що ви ускладнюєте своє життя. Ще Конфуцій говор | КРОК ДО УСПІХУ

8 ознак того, що ви ускладнюєте своє життя.

Ще Конфуцій говорив: «Насправді, життя проста, але ми наполегливо її ускладнюємо». На жаль, так і є. Перевірте, чи є у вас ознаки «ускладнення»!

1. Ви порівнюєте себе з оточуючими.

«Марія Петрівна заробляє більше мене, а у Миколи давно свій бізнес! Я невдаха »- якщо подібні думки часто вас гризуть, це погано.

Адже вони знижують самооцінку і рівень мотивації. Але найприкріше, що вони абсолютно марні! Завжди будуть люди, які в чомусь успішніші вас або навпаки.

Але не можна сказати, що ви краще або гірше кого-то. Тому що у кожної людини свій шлях. Ось чому оточуючі не можуть жити «правильно» або «неправильно». Вони роблять це так, як можуть. А ви - по-своєму. І це нормально.

Як виправити: Порівнюйте «вчорашнього» себе з «сьогоднішнім». Намагайтеся збільшувати свої успіхи і перемоги!

2. Вами керують страхи.

У будь-якої людини бувають моменти слабкості. Але деякі завжди живуть ними. Як виправдання-відмазки, на кшталт «я просто людина така, нерішучий» або «боятися - це нормально».

Але ненормально нічого не робити зі своїми страхами! Рано чи пізно вони починають керувати життям боягуз. І це рідко призводить до чогось хорошого.

Як виправити: Вчіться «збавляти» градус тривожності. Збавили? А тепер вперед - наперекір страхів! Просто саме чиніть їм їм на зло.

І побачите безліч позитивних змін. Як мотивувати себе на такий вчинок? Всі люди відчувають одну і ту ж емоцію страху. Але хтось з нею бореться, а хто-то - дозволяє їй рости.

3. Ви починаєте нове життя з понеділка.

Сідайте на дієту, починаєте качати нову групу м'язів ... Вірніше, ви тільки збираєтеся всім цим зайнятися, а до справи так і не доходить. Весь час щось заважає. Чи варто уточнювати, що цей підхід зовсім не покращує життя?

Як виправити: Найефективніший спосіб - просто почати робити навпаки. Щоб точно здолати лінощі і слабкість, можете, наприклад, укласти суперечка з одним.

4. Ви живете очікуваннями.

Через рік все зміниться, точно! Ось ще зовсім трохи, і щастя прийде ... Подібний хід думок призводить до найпоширенішу помилку - невміння бути щасливим тут і зараз. Якщо ви не вмієте насолоджуватися життям сьогодні, чому раптом почнете завтра? Щось не влаштовує? Потрібно змінити. Замість вас цього ніхто не зробить.

Як виправити: Перш за все усвідомити, що відбувається. І приступати до дій.

5. У вас занижена самооцінка.

Кожен день ви лаєте себе за щось і чомусь вважаєте, що не гідні гарного життя гідних людей.

Як виправити: Зрозуміти, що досконалих людей не буває. Це нормально - терпіти поразки в чомусь. Але ненормально нічого не змінювати.

6. Ви не стежите за часом.

І тому вам дуже шкода, що в добі тільки 24 години. За них майже неможливо встигнути все, що ви запланували! Та й якби тільки плани страждали.

Дуже часто такі люди не встигають поїсти або розслабитися після важкого дня. А потім отримують синдром хронічної втоми або емоційне вигорання.

Як виправити: Використовуйте тайм-менеджмент.

7. Ви живете минулим.

Трагічне розставання з друзями, втрата коханої людини ... Які тільки «сюрпризи» не підносить життя. Але що було, то було. Якщо ви весь час будете повертатися до цього болю, кому стане легше?

Як виправити: Зрозуміти, що минуле не можна виправити. Зате можна не губити сьогодення! Пробачити себе і переключитися на що-небудь в реальному житті.

8. Ви занадто дбаєте про те, що думають інші.

Вам не по собі, якщо раптом ви виглядаєте смішно або безглуздо - «що люди подумають ?!» Кожну свою дію ви звіряє з невидимим ідеалом «нормальної людини».

Однак немає ніяких ідеалів! Завжди будуть люди, які не зможуть вас полюбити і, навпаки, не зможуть вас розлюбити.

Як виправити: Змиритися і постаратися викреслити з голови цю настирливу звичку. Можна влаштувати тренінг. Одягніться максимально смішно і вирушайте «штурмувати» громадський транспорт.
Це буде справжнім випробуванням! Зате яким.