Негативні думки обмежують потенціал Раніше, коли в моєму житт | Наталія: Опора на себе

Негативні думки обмежують потенціал

Раніше, коли в моєму житті відбувалася негативна подія, в ній застрягала надовго.

Обмірковувала, шкодувала, що не сказала ось так, або ось це .

Таким чином подія відбулася, а я ще довго в ній перебувала, витрачаючи енергію, відчуваючи емоції, в яких тоді перебувала. Настрій псувався, апатія, небажання щось робити.

Я страждаю, не чіпайте мене

Є чудова притча, як йшло два монахи. І жінка їх попросила її перенести через перешкоду. Старий монах допоміг. А молодий всю дорогу думав про цей вчинок.

Нарешті наважився і сказав, що той порушив норму, що монаху не можна торкатися жінки.

На що старший товариш відповів:

- Я її переніс і залишив там, а ти досі несеш у своїх думках.

Якщо ми обмірковуємо якісь вчинки, ситуації, то не бачимо можливості, які виникають у цей час. Людина не може одночасно і радіти, і сумувати, або страждати та обмірковувати амбітні проєкти.

P.S
Є дієва практика, яка допоможе позбутися нав'язливих думок. Запитати себе:

ЩО ЦІННОГО В ЦІЙ СИТУАЦІЇ?

І знайти 10 бонусів.

Після цього приходять ідеї, як негативну ситуацію з користю використати для себе.

Маякніть , якщо тема для Вас цікава.