​​Задумувалися ви коли-небудь, як важливо бути на правильному | Осідок – Саморозвиток|Психологія|Таро 🎭

​​Задумувалися ви коли-небудь, як важливо бути на правильному харчуванні для свого саморозвитку? Харчування може мати значення не лише для нашого здоров'я, але й для розвитку нашого розуму та підвищення нашої продуктивності.
Наприклад, деякі продукти містять вітаміни та мінерали, які покращують когнітивні функції, такі як пам'ять та увага. Їжа, що містить багато антиоксидантів, таких як темна шоколад та ягоди, може допомогти запобігти пошкодженню мозку та зменшенню ризику виникнення нейродегенеративних захворювань.

@osidok