​​Регулярна фізична активність, як заняття спортом, може покра | Осідок – Саморозвиток|Психологія|Таро 🎭

​​Регулярна фізична активність, як заняття спортом, може покращити настрій та зменшити ризик виникнення депресії. Вона також зміцнює наші м'язи та кістки, забезпечує нашу витривалість та впливає на покращення якості нашого сну.