Медитація "Сила теперішнього" / Екхарт Толле
Ця медитація створена на основі практик, які пропонує Екхарт Толле у своїх лекціях та книгах. Його головне послання, - емоційні проблеми людей закорінені в ототожненні зі своїм розумом, думками.
Він наголошує на тому, що людина повинна усвідомлювати свій «теперішній момент» замість того, щоб втрачати себе у занепокоєнні та тривозі про минуле чи майбутнє.
"Коли теперішній момент, а не минуле чи майбутнє, ви робите центром свого життя, вміння відчувати радість від того чим ви займаєтесь у буденному житті, а разом з тим і якість життя, - збільшуються."
СЛУХАТИ
ДИВИТИСЯ
