Сведение и разведение гантелей лёжа - эффективное изолированно | Стронгшоп - силовые тренировки

Сведение и разведение гантелей лёжа - эффективное изолированное упражнение для проработки мышц груди с акцентом на среднюю часть.

https://strongshop.com.ua/bodibilding/uprazhneniya-bodibildinga-i-fitnesa/trenirovka-grudi/6-razvedenie-gantelej-lezha