6 звичок, які підвищать вашу продуктивність! Читайте та розпо | Prometheus
6 звичок, які підвищать вашу продуктивність! Читайте та розпочинайте впроваджувати
⠀
Робіть нотатки
Конспектування допомагає прояснити свій розум та зберегти найкрутіші ідеї, які ви збираєтесь втілити у життя. Страх загубити ідею або думку займає місце у вашій голові та відволікає від інших справ, тож просто залиште його у блокноті!
⠀
Розкладіть цілі на елементарні завдання
Ви, безперечно, вже чули таку сентенцію: «Рим будувався не один день» — це абсолютна істина!
Отже, щоб досягти великих речей, вам слід повернутися до основ. Розбийте цілі на основні завдання та рухайтесь крок за кроком. Помітний прогрес та маленькі перемоги лише посилять вашу мотивацію працювати.
⠀
Підготуйте перелік з 5 завдань на наступний день
Щовечора витрачайте 10 хвилин на планування 5 завдань, які ви обов’язково маєте виконати наступного дня. Окрім того, розподіляйте завдання від найважчого до найлегшого. По-перше, ви не будете прокидатися посеред ночі із думкою про те, що ви щось забули зробити/ запланувати тощо. Це дозволить вам добре відпочити. По-друге, ви не будете витрачати час вранці, обираючи завдання, яке треба виконати першим.
⠀
Почніть свій день із найскладнішого завдання
Прокинувшись, ви не витрачатимете час на роздуми про те, з чого розпочати свій робочий день. Рішення вже було прийнято напередодні, і вам потрібно лише розпочати перше завдання зі свого списку.
Це завдання також має бути найважчим з тих, які ви запланували на день. Так ви почнете свій день із найскладнішого завдання саме в той момент, коли ваш рівень енергії та концентрації буде найвищим.
⠀
Створіть собі рутину
У своїй книзі «Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі» Чарлз Дахіґґ дуже добре пояснює, як маленькі звички можуть мати велике значення у житті кожного. Для того, щоб збільшити свою продуктивність, ви маєте зрозуміти силу звичок та впроваджувати ті, які корисні саме вам — біг, якісний сон, прогулянка тощо.
⠀
Перестаньте відволікатися!
Щоразу, коли ви відволікаєтеся від завдання, аби переглянути сповіщення зі свого смартфона, ви втрачаєте не тільки дорогоцінні хвилини власної концентрації, а й важливі думки. Тож вимикайте сповіщення, коли працюєте над завданням.
⠀
Друзі, які з цих звичок ви б хотіли впровадити?
***
Якщо вам цікава тема продуктивності, пропонуємо зареєструватися на курс «Тайм в кайф»
