​​Як перестати залежати від чужої думки? Впізнайте себе Часто | Smirnova talks

​​Як перестати залежати від чужої думки?

Впізнайте себе
Часто людям, які мають залежність від чужої думки, складно зрозуміти, що їм подобатися, а що нав'язано суспільством. Погляньте за собою — які книги, фільми, музика вам подобаються. Шукайте нові захоплення — вишивання, танці, співи… Коли людина займається улюбленою справою, їй простіше почуватися.

Майте власну думку
Потрібно мати завзятість і навчитися не керуватися чужою думкою. Але це не означає, що доведеться зі всіма сперечатися, просто потрібно вислуховувати чужу точку зору і при ухваленні свого рішення не брати її як основну, а прислухатися до себе.

Забудьте про критику
Не звертайте увагу на критику, вона точно буде. Адже люди, які критикують, найімовірніше, самі хочуть ступити на ваш шлях, але бояться, тож намагаються перешкодити і вам. А якщо щось у цій критиці вас «зачепило», поговоріть із собою: «Чому я зараз сумніваюся, що поводився правильно?», «Як по-іншому в цій ситуації я міг себе повести?»

#цікавознати
Психологія | Self-knowledgen