І третє, «апрамада» перекладається як «пильність» - уважний за | Психологія від Данилюка

І третє, «апрамада» перекладається як «пильність» - уважний захист себе від невмілих дій тіла, мовлення і розуму. Звідси протилежне цьому слово «прамада» - сп'яніння, безтурботність і недбалість.
P. S. Вельми сильна його книга "Куди б ти не йшов - ти вже там" щодо застосування медитативних практик у власному особистому і професійному досвіді.